En pleine nature, profitez de ce qui vous entoure pour retrouver votre sérénité ! Sentir le vent qui fait frissonner et danser les feuilles, profiter du soleil et écouter les oiseaux discuter, on s'offre ici 1h30 de calme et de légèreté en pleine nature... Telle est la promesse de cette rando-sophrologie. Vous commencerez par un chauffage corporel, pour activer une meilleure respiration. Ensuite, Céline vous guidera dans une marche consciente pour vous reconnecter avec vous-même. D'étapes en étapes, vous allez progressivement acquérir une sérénité profonde. Immergez-vous dans cette véritable bulle de douceur grâce à notre partenaire bullesophro.fr, ressourcez-vous dans un environnement propice au bien-être et à la détente en plein cœur de la ville. Pensez à prendre une gourde et vos écouteurs.
·Facile
Mots en balade à Lille
35 min (2,1 km)·À pied
