Balade nature en pleine conscience | Décathlon Outdoor

Balade nature en pleine conscience

5 pers. Prochain départ à Avec guide : 15 € /pers

Prochain départ

de à

15 €/pers.

Plus que 5 places

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Vous ne serez pas débité à ce stade

  • Niveau : Tous niveaux

  • Ça dure : 1h30

  • Distance : 3km

  • Dénivelé : 20m+

  • Votre guide : Francine Batsère

Points forts

  • harmonie avec l'environnement
  • anti stress
  • développement sensoriel
  • instant présent

Par ici la sortie nature

A 35 km d'Orléans, en pleine forêt.
A la découverte de soi
La sortie débute par la marche et la respiration conscientes. Tout en prenant conscience de ses pas, de ses gestes, de l’équilibre du corps, la respiration est coordonnée à notre mouvement. C'est l'ouverture à l’instant présent.
A l'écoute de l'environnement, tous les sens sont en éveil. Nous nous exerçons …
Au cours de la balade, haltes contemplatives et méditatives.
Méditer en pleine nature, avec le souffle de l’air environnant, les sons de la nature, est un profond ressourcement, un anti-stress.
Francine, sophrologue, sylvothérapeute vous accompagne.

Équipement recommandé

Matériel à prévoir :

Tenue confortable, prévoir des vêtements couvrants (bras et jambes), une gourde

C'est où ?

C'est où ?

Départ

Seichebrières
45530 Seichebrières
FR

Lien vers l’itinéraire

    Créé avec amour par Francine de Petits Pas vers Soi

    Enseignante, sophrologue, énergéticienne ... tout est réuni et proposé dans la pratique du bain de forêt, de la balade sophro-nature en pleine conscience. Une personne, une sortie individualisée...

    Votre guide est :

    Sophrologue certifiée RNCP, enseignante Reiki, sylvothérapeute

    Réserver 15 €/pers.

    Vous ne serez pas débité à ce stade

    Tu n’as pas tout vu

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    • Avec ou
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