Méditer et randonner avec Petit BamBou

Prendre le temps de se reconnecter à soi-même

Méditer nous aide à mieux observer nos pensées. Se promener avec Petit BamBou, c'est redécouvrir l'énergie invisible de la nature : forêt, montagne, mer ou cascade mais également une opportunité de se reconnecter à soi. Accordez vous un instant de sérénité et de calme.

Que l'on reste en ville ou que l'on décide de partir marcher en forêt, en montagne, au bord d'une rivière ou d'une cascade, Petit BamBou vous accompagne partout en France. Une expérience en immersion, guidée par nos soins et ponctuée de surprise(s) sonore(s). Aux quatre coins de l’Hexagone, dans chaque département, tout près de chez vous, il y a forcément une balade où Petit BamBou saura vous aider à lâcher prise et à apprécier de façon différente l’environnement qui nous entoure.

S’accorder du temps pour soi le temps d'une promenade

En plus des méditations guidées, quelques histoires viendront parfois ponctuer vos balades méditatives, comme des conseils bienveillants murmurés à vos oreilles pour vous inspirer et vous suggérer de faire un pas de côté. Elles nous permettent d’accepter nos sensations, nos ressentis, nos pensées qui se présentent à nous lorsque l’on médite. S’en suivent des précieuses minutes rien qu’à soi, de méditation(s) guidée(s) par des audios, de promenade et de découverte de magnifiques paysages, le plus souvent dans des lieux propices au calme et à la sérénité.

  • Si on partait voir la mer, aux bleus azur, turquoise et ciel ? Petit BamBou nous accompagne tout près de Marseille, voir la calanque de Callelongue et les grottes au-dessus d'elle. On sentira la force de ces montagnes tombant dans la mer pour aller chercher la paix intérieure.
  • On flâne à Lille sous les douces paroles de Petit BamBou. Le parc de la Citadelle devient notre havre de paix et on se laisse aller à la méditation autour des canaux et du mandala lillois.
  • On part écouter le bruit des vagues, sentir la forêt de l'Aubraie et marcher sur la plage des Sables-d'Olonne. Petit BamBou n'est jamais loin pour nous aider à déconnecter du quotidien, on l'écoute avec attention.
  • On file se ressourcer au mont Boron qui domine la mer et la promenade des Anglais de Nice. On s'installe confortablement pour sentir pousser en nous la paix intérieure, grâce aux conseils avisés de Petit BamBou.
  • On part faire marcher tous ses sens sur un petit chemin plein de sagesse dans le Luberon. Une fois au sommet, quelle vue ! Quelle plénitude ! Petit BamBou nous aide dans cette quête de libération de soi.

Mer, montagne ou cascade, le top pour méditer

  • Direction le parc naturel régional des Monts d’Ardèche pour une séance de méditation en pleine nature. On se laisse guider par Petit BamBou pour suivre le chemin, la rivière et contempler les arbres...
  • On médite ici à l'extrémité du continent eurasien, face à la mer et aux éléments. La pointe du Raz nous accueille pour ce moment de méditation accompagnée par Petit BamBou et nous offre un grand moment de sérénité.
  • Forêt de Mazarin, vallée de la Bar, nous voici partis à la découverte du canal des Ardennes et de sa balade méditative. Petit BamBou est à nos côtés pour un moment de déconnexion aux tracas du quotidien et à la connexion à la nature.
  • On laisse l'agitation de Toulouse pour nous rendre au Jardin des plantes, un cadre rêvé pour illustrer cette lente conquête de soi-même qu'est la méditation. On fait, en compagnie de Petit BamBou, un pas de côté pour mieux observer ses pensées et ses émotions.
  • On abandonne le centre ville de Caen pour les berges de l'Orne. Quoi de mieux pour laisser aller ses pensées que l'eau et son cycle infini ? Petit BamBou nous accompagne sur ce chemin de la méditation et la libération de soi.

Ces 10 bains de méditation Petit BamBou t'ont donné envie ? Tu devrais en découvrir d'autres près de chez toi puisque Petit BamBou a préparé au moins 200 balades zen dans toute la France. Allez, bonne(s) balade(s), et si tu découvres toi-même une rando que tu veux partager avec la communauté Decathlon Outdoor, n’hésite surtout pas !

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