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Petit BamBou: Grottes de la Montagne Noire

Petit BamBou: Grottes de la Montagne Noire

S'enfoncer dans les entrailles de la roche, sentir par instants une goutte vous tomber sur la tête.

À pied
Facile
2h40
6,6 km
270 m+

Points forts de la rando

Ambiance de garrigue méditerranéenne
Initiation à la méditation avec Petit BamBou
Un isolement propice à la méditation

Détails de la balade

Description de la randonnée depuis Trassanel (Aude)

Durant cette promenade dans la Montagne Noire et ses grottes, vous serez conviés à prendre une petite pause vous vous accorder quelque minutes de pleine conscience. Ce n'est pas une obligation, juste une invitation qui agrémentera votre parcours.

Méditer c'est, dit-on, faire ""un pas de côté"", pour mieux observer ses pensées. Méditer c'est aussi se connecter aux autres formes du vivant, voir ce qui nous relie au végétal, à l'animal ; au minéral, pourquoi pas ?

Forêt, montagne, mer ou cascade peuvent se révéler de merveilleux guides pour l'initiation à la méditation.

Ce sentier soigneusement sélectionné peut aussi devenir l'amorce d'un long chemin intérieur. Un petit pas de côté pour un grand bond en avant?

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Nos p'tites adresses

Petit BamBou

https://www.petitbambou.com/fr/

Départ de la balade à Trassanel

Trassanel

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Créé avec amour par PETIT BAMBOU

Petit BamBou est une application de méditation de pleine conscience. Grâce à Decathlon Outdoor, elle propose des sorties méditatives guidées dans des endroits reposants et ressourçants. Parcs, forêts, plage, rivières ou lacs, tant de spots nature choisis avec soin pour vous faire lâcher prise au quotidien.

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