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Petit BamBou: Méditer aux Sables d'Olonne

Arpenter d'un pas lent les bords de plage au coucher du soleil en ne quittant pas des yeux l'horizon lointain.

  • À pied

  • Facile

  • 4,1 km
  • 12 m+

Points forts de la rando

  • Ambiance calme des bords de mer
  • Bain d'iode
  • Initiation à la méditation avec Petit Bambou

Détails de la balade

Description de la randonnée

On aime cette promenade entre océan et bois, entre dunes de l'Aubraie et sa forêt odorante.

Durant cette promenade, l'application de méditation Petit BamBou vous invite à faire une pause et à prendre quelques minutes pour vous. Ce n'est pas une obligation, juste une invitation qui agrémentera votre parcours.

Méditer c'est, dit-on, faire "un pas de côté", pour mieux observer ses pensées. Méditer c'est aussi se connecter aux autres formes du vivant, voir ce qui nous relie au végétal, à l'animal. Et même au minéral. Faites-en l'expérience !

La mer et ses vagues peuvent se révéler de merveilleux guides pour l'initiation à la médiation.

Ce sentier soigneusement sélectionné peut aussi devenir l'amorce d'un long chemin intérieur. Un petit pas de côté pour un grand bond en avant?

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Petit BamBou est une application de méditation de pleine conscience. Grâce à Decathlon Outdoor, elle propose des sorties méditatives guidées dans des endroits reposants et ressourçants. Parcs, forêts, plage, rivières ou lacs, tant de spots nature choisis avec soin pour vous faire lâcher prise au quotidien.

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