Laisse-toi guider même sans internet

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Petit BamBou: Parc des calanques et montagne à la mer

Chant des vagues dans la calanque, des cigales, parfums iodés, couleurs des pins. On en a les cinq sens interdits.

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  • À pied

  • Modéré

  • 2,7 km
  • 241 m+

Points forts

  • Initiation à la méditation avec Petit BamBou
  • Isolement propice au recueillement
  • Panoramas à couper le souffle sur la mer

Détails de la sortie

Description

On découvre aujourd'hui la calanque de Callelongue et ses hauteurs. De quoi laisser aller ses pensées à deux pas de Marseille.

Durant cette promenade, l'application de méditation Petit BamBou vous invite à faire une pause et à prendre quelques minutes pour vous. Ce n'est pas une obligation, juste une invitation qui agrémentera votre parcours.

Méditer c'est, dit-on, faire "un pas de côté", pour mieux observer ses pensées. Méditer c'est aussi se connecter aux autres formes du vivant, voir ce qui nous relie au végétal, à l'animal. Et même au minéral. Faites-en l'expérience !

La mer et ses vagues peuvent se révéler de merveilleux guides pour l'initiation à la médiation.

Ce sentier soigneusement sélectionné peut aussi devenir l'amorce d'un long chemin intérieur. Un petit pas de côté pour un grand bond en avant?

Lieu de départ

Petit BamBou est une application de méditation de pleine conscience. Grâce à Decathlon Outdoor, elle propose des sorties méditatives guidées dans des endroits reposants et ressourçants. Parcs, forêts, plage, rivières ou lacs, tant de spots nature choisis avec soin pour vous faire lâcher prise au quotidien.

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