Rando-sophro au départ de Megève

1,8km 1h Facile

Lieu de départ

Départ

Megève

Centre de Megève, se garer au parking du palais des sports

Lien vers l’itinéraire
    • Dénivelé : 82m+ 84m-

    • Parcours : Boucle

    • La minute incroyable : Le matin, au calme

    Points forts

    • Forêt
    • Ruisseau
    • Sophrologie
    • zen
    • sophrologie
    • calme

    Par ici la sortie nature

    Profitez de cette super randonnée, qui part de Megève pour vous immerger très rapidement au beau milieu de la nature, au plus proche de vous-même.
    Sentir le vent qui fait frissonner les feuilles, profiter du soleil et écouter les oiseaux discuter au bord de l'eau, on s'offre ici 1h de calme et de légèreté en pleine nature... Telle est la promesse de cette rando-sophrologie.

    Vous commencerez par un chauffage corporel, pour activer une meilleure respiration.
    Ensuite, Céline vous guidera dans une marche consciente pour vous reconnecter avec vous-même.
    D'étapes en étapes, vous allez progressivement acquérir une sérénité profonde.

    Immergez-vous dans cette véritable bulle de douceur grâce à notre partenaire bullesophro.fr, ressourcez-vous dans un environnement propice au bien-être et à la détente en plein cœur de la ville.

    Pensez à prendre une gourde et vos écouteurs.

    C'est où ?

    Départ

    Megève

    Centre de Megève, se garer au parking du palais des sports

    Lien vers l’itinéraire

      Points d'intérêt

      1. 1/13 Prenez à gauche
      2. 2/13 Prenez légèrement sur votre droite
      3. 3/13 Prenez à droite
      4. 4/13 Le calvaire
      5. 5/13 Prenez à droite
      6. 6/13 Chauffage corporel
      7. 7/13 Marche consciente
      8. 8/13 Oui et Non
      9. 9/13 Rotations axiales
      10. 10/13 Soufflet thoracique
      11. 11/13 Prenez à droite
      12. 12/13 Méditation guidée
      13. 13/13 Prenez à gauche
      Créé avec amour par Bullesophro.fr

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