Balade entre champs et forêts à Saint-Pierre
À 0 km
Proposée par CHARLOTTE
- Déniv.
- 167m+
- Durée
- 9,1 km
- Niveau
- Modéré
A quelques pas de Saint-Pierre, cette rando-sophro est une promesse de sérénité et d'évasion au cœur du Haut-Jura.
Sentir le vent qui fait frissonner les herbes et danser les sapins, profiter du soleil sur les chemins calmes et écouter les oiseaux discuter au bord de l'eau, on s'offre ici 1h30 de calme et de légèreté en pleine nature.
Vous commencerez par un chauffage corporel, pour activer une meilleure respiration.
Ensuite, Céline vous guidera dans une marche consciente pour vous reconnecter avec vous-même.
D'étapes en étapes, vous allez progressivement acquérir une sérénité profonde.
On aime s'immerger dans cette véritable bulle de douceur, se ressourcer dans un environnement propice au bien-être et à la détente.
La faune, la flore, les grands espaces... tout est réuni pour une randonnée sophrologie réussie !
5 • 1 avis
audrey
Balade dans une nature sauvage comme on l'aime. prévoir 1h45 en faisant les exercices. chouette concept. merci
La sophrologie a fait écho à mon désir de me reconnecter à moi et de mieux me comprendre. Le pouvoir de la pensée sur le corps est illimité. La sophrologie nous donne la clé pour accéder à notre changement. Quand je suis en montagne, je me sens connectée à moi même et à la nature c'est pourquoi je vous propose des instants Rando-sophro en nature proche de chez vous.
A créé 20 sorties