Pic de l'Ours en ravijnen van de Estérel van Théoule

Volg de Vallon de l'Autel (waar de mimosa tussen januari en maart bloeit) en ga vervolgens richting de Col de Théoule. Vanaf de Col de Théoule gaat u richting de Col du Trayas en vervolgens langs de Grosses Grues en Petites Grues. U ziet de Notre-Dame d'Afrique aan uw linkerhand. Vlak voor de Col Notre-Dame staat een heiligdom gewijd aan Santiago de Compostela. Geniet van een panoramisch uitzicht over de Golf van Napoule, de Lérins-eilanden en Cap Roux. Ga richting de Dent de l'Ours, waaronder zich stenen heuvels bevinden. Sla vanaf de Dent de l'Ours linksaf om af te dalen naar de kloof van L'Ecureuil. Onderweg ligt de grot van Utzel verborgen; verder kunt u Fréjus, de rots van Roquebrune-sur-Argens en de rots van Saint-Barthélémy zien. Volg het meer aan de linkerkant en steek aan het einde over om de ravijn Couche de l'Ane te nemen. Neem de richting Col de la Cadière, vervolgens Col du Trayas en Col des Monges, en vervolgens Théoule om de haven te bereiken.