Publié le 29 janvier 2025 - Modifié le 9 juillet 2025
Étangs, lagunes, marais salants, ruisseaux, tourbières, vallées alluviales... Chaque année, les zones humides ont une journée qui leur est dédiée. L’objectif ? Mettre en lumière leur importance, célébrer leur biodiversité, mais surtout, rappeler la vulnérabilité de ces zones protégées.
Étangs, lagunes, marais salants, ruisseaux, tourbières, vallées alluviales... Chaque année, les zones humides ont une journée qui leur est dédiée. L’objectif ? Mettre en lumière leur importance, célébrer leur biodiversité, mais surtout, rappeler la vulnérabilité de ces zones protégées.
Tous les 2 février, la journée mondiale des zones humides est célébrée afin de commémorer la signature de la convention de Ramsar en 1971 (convention internationale sur les zones humides). Cette journée a pour objectif de sensibiliser et d'impliquer le public à l'échelle mondiale sur l'importance de ces zones protégées – notamment grâce à la mise en place d'animations ayant lieu sur la même période.
Le saviez-vous ?
En France, la convention de Ramsar a recensé 55 zones humides d’importance internationale (aussi appelées sites Ramsar), couvrant une superficie de 3,9 millions d’hectares.
Oui ! À condition d’avoir les bons réflexes…
RANDO EN ZONE HUMIDE
Le piétinement des sols dans les zones humides peut perturber leur biodiversité : en randonnée, il est donc recommandé de rester sur les sentiers balisés.
Les zones humides sont souvent le berceau de nombreuses espèces (dont certaines protégées). Afin de les préserver, gardez vos distances pour les observer et respecter leur tranquillité. Crier ou courir peut en effet effrayer les animaux.
Aussi rafraîchissante soit-elle, la baignade dans certains lacs ou étangs est interdite (ou fortement déconseillée) car elle a un impact sur la biodiversité. Alors, vérifiez la réglementation locale et les éventuels panneaux d’information avant de faire un plongeon !
RANDO EN ZONE HUMIDE
Le piétinement des sols dans les zones humides peut perturber leur biodiversité : en randonnée, il est donc recommandé de rester sur les sentiers balisés.
Les zones humides sont souvent le berceau de nombreuses espèces (dont certaines protégées). Afin de les préserver, gardez vos distances pour les observer et respecter leur tranquillité. Crier ou courir peut en effet effrayer les animaux.
Aussi rafraîchissante soit-elle, la baignade dans certains lacs ou étangs est interdite (ou fortement déconseillée) car elle a un impact sur la biodiversité. Alors, vérifiez la réglementation locale et les éventuels panneaux d’information avant de faire un plongeon !
Pour en savoir plus sur les bonnes pratiques pour randonner tout en préservant l'environnement, n’hésitez pas à consulter notre Petit guide du dehors !
Que ce soit dans le cadre de la journée nationale des zones humides, parce que vous habitez à proximité, ou encore, car vous êtes passionnés de tourbières, marais, étangs et autres points d'eau, voici une sélection de sorties autour de ces sites protégés par la convention de Ramsar. Et ce, aux quatre coins de France !
📍NORMANDIE
Pour cette première escale, direction la Normandie, pour une immersion salée sur la baie du mont Saint-Michel. Entre larges étendues sablo-vaseuses, prés salés et marais littoraux, partez à la découverte de ce site naturel classé au patrimoine mondial de l’Unesco en randonnée à pied ou à vélo.
📍BRETAGNE
On reste sur la côte ouest pour cette deuxième étape avec une sélection de randonnées dans le golfe du Morbihan. Ce site, reconnu au niveau européen, joue un rôle primordial dans la protection des côtes contre l’érosion, et accueille chaque année la migration de milliers d’oiseaux. En randonnée, vous avez l’embarras du choix pour explorer ce site Ramsar avec des itinéraires aux difficultés variées.
📍NOUVELLE-AQUITAINE
Au cœur des Landes, le marais d’Orx constitue la dernière grande zone humide protégée du littoral aquitain. Grâce à sa diversité de milieux – plans d’eau, prairies, rosaires, roselières – il accueille une variété d’oiseaux d’eau. Pour découvrir cette réserve naturelle, on vous a sélectionné un itinéraire facile qui devrait convenir à toute la famille. Au programme : une rando ludique de deux heures passant par deux observatoires pour en apprendre plus sur la faune et la flore du coin !
📍OCCITANIE
C’est juste à la frontière de l’Aude et des Pyrénées-Orientales, le long de la côte méditerranéenne, que se situe l’étang de Leucate. Avec plus de 5 400 hectares, cette longue lagune azur abrite une biodiversité riche et variée que l’on vous propose de découvrir à pied avec un petit aller-retour, ou à vélo, en optant pour une grande boucle autour du lac. Sur les sentiers, n’oubliez pas de lever un peu la tête du guidon pour admirer au loin le célèbre pic du Canigou, sommet sacré des Catalans…
📍 PROVENCE-ALPES-CÔTE D’AZUR
Direction le Sud et plus précisément la vallée de l’Argens (non loin de Fréjus) pour admirer les étangs de Villepey, leurs longs bancs de sable, leurs rivages et leur biodiversité florissante. À pied ou à vélo, on vous propose de découvrir les petits sentiers aux abords de cette zone protégée, pour une escapade paisible au bord de l’eau.
📍AUVERGNE-RHÔNE-ALPES
Vous le connaissez sûrement, avec ses 18 kilomètres de long, c’est le plus grand lac naturel alpin de France et l’une des grandes stars de la Savoie. Mais ce que vous ne savez pas, c’est qu’avec la tourbière de Chautagne, il constitue un site Ramsar réputé, notamment de par sa capacité d’accueil de nombreux oiseaux d’eau. À vélo, on vous propose de découvrir ce célèbre écrin, avec, au choix, une petite balade à VTC ou un grand tour du lac pour les sportifs !
📍GRAND EST
Après le plus grand lac alpin, on part à la découverte du plus grand site Ramsar de France métropolitaine : les étangs de la Champagne humide. Dans cette région naturelle argileuse, plusieurs lacs-réservoirs – le lac du Der-Chantecoq, le lac d’Orient, le lac du Temple et le lac d’Amance – offrent la possibilité de se balader à pied ou à vélo, mais toujours au fil de l’eau.
📍HAUTE-CORSE
Pour finir, on vous emmène par delà la Méditerranée, sur la côte orientale de la Corse, pour découvrir l’étang d’Urbino. Avec ses 790 hectares, c’est le deuxième étang le plus vaste de l’île. À travers pinèdes et marées, on vous propose d’explorer ce site naturel avec une randonnée côtière de 14 kilomètres : de quoi prendre un bon bol d'air iodé !
