Voilà l'été !

Par Charlotte C. (Rédactrice)

Publié le 5 juin 2025 - Modifié le 9 juillet 2025

Prêts pour la saison estivale ? Du 21 juin au 21 septembre, c'est parti pour randonner à la fraîcheur des sommets montagneux et des points d'eau, au cours d'itinéraires à travers toute la France. Faune, flore, météo et activités, on vous dit tout sur la randonnée en été !

Prêts pour la saison estivale ? Du 21 juin au 21 septembre, c'est parti pour randonner à la fraîcheur des sommets montagneux et des points d'eau, au cours d'itinéraires à travers toute la France. Faune, flore, météo et activités, on vous dit tout sur la randonnée en été !

Randonnée été : trois personnes marchant dans l'herbe au pied d'une cascade
Randonnée été : femme assise dans l'herbe qui observe un insecte sur sa jambe

La faune en été

Il n’est pas rare en randonnée de croiser des animaux sauvages, sur le bord des sentiers ou à une plus longue portée. Rapaces, bovidés et autres espèces animales sont là, de passage, en quête de nourriture, ou en balade, autour de leur habitat.

Parmi ceux que vous pourrez apercevoir cet été :

  • la marmotte, mascotte des massifs montagneux, qui apprécie les versants ensoleillés,
  • le chamois, côté Alpes, et l’isard, côté Pyrénées, ou même le bouquetin, grands amateurs des terrains escarpés,
  • le chocard, cet oiseau noir au bec jaune qui plane le long des parois rocheuses (et qui adore piquer les restes de pique-nique),
  • l’aigle royal, sur les falaises et les sommets montagneux,
  • le renard, de sortie au crépuscule,
  • des troupeaux de vaches et de moutons en transhumance, dans les alpages.

Les observer c’est bien, de loin c’est mieux, alors gardez vos distances avec ces animaux sauvages afin d'assurer leur protection. Et si vous rencontrez un animal blessé, suivez nos conseils pour lui venir en aide.

Sentier fleuri en bord de Seine pour faire une randonnée autour de Rouen.

La flore en été

Le rouge intense du coquelicot, le blanc immaculé de l’edelweiss, le jaune chaleureux de la gentiane ou encore le bleu hypnotisant de la centaurée des montagnes : les fleurs et les plantes disséminées sur les sentiers illumineront votre randonnée.

Prenez-en plein les yeux et plein le nez, mais avant, découvrez nos conseils et bonnes pratiques pour cueillir des fleurs en rando, et même des fruits (quand c’est autorisé) !

Randonnée été : femme marchant avec des bâtons en pente

La météo estivale

👉Les indispensables de la rando en été : crème solaire, eau et chapeau.

L’été peut être chaud et ensoleillé, mais il réserve également des surprises, comme un gros orage ou une pluie soudaine, c’est pourquoi il est essentiel de vérifier la météo avant de partir en randonnée, surtout dans les zones montagneuses où le temps peut vite changer.

Et qui dit fortes chaleurs dit risques d’incendies… Sachez que les feux sont bannis dans de nombreux espaces sensibles comme les parcs nationaux, les réserves naturelles, les forêts ou même sur les plages. Ils peuvent aussi être interdits temporairement dans des zones sensibles aux risques d’incendies, comme les massifs forestiers.

L’été, l’accès à certains massifs forestiers est réglementé selon les risques. Pour plus de détails, n’hésitez pas à consulter le site internet de la commune concernée avant de partir en randonnée, ou cette carte interactive qui concerne les massifs du Var.

Randonnée été : quatre personnes assises dans l'herbe qui pique-niquent

Pause pique-nique

Quoi de mieux que de s'offrir une pause déjeuner en pleine nature, devant des panoramas à couper le souffle ? Mais pour garder l'endroit propre, n'oubliez pas de repartir avec tous vos déchets, et pour que votre sac à dos ne devienne pas une poubelle à bretelles, pensez à prendre un petit sac pour les transporter proprement. Cela inclut aussi les restes de fruits et autres pelures. Bien que naturels, ils mettent très longtemps à se dégrader (jusqu’à cinq mois pour un trognon de pomme par exemple) et peuvent être néfastes voire toxiques pour la faune locale.

Et pour ne rien oublier quand vous partez en randonnée, le Petit guide du dehors est là pour vous rappeler les bonnes pratiques 😉.

Nuit en bivouac

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À la différence du camping, le bivouac est un abri temporaire. Il ne s’agit pas ici de rester plusieurs jours : plantez votre tente à la tombée de la nuit, et enlevez-la au petit matin. Le bivouac ne se pratique pas n’importe où. Certains lieux sont proscrits, pour des raisons de préservation de l’environnement et de sécurité. Il est notamment interdit dans les réserves naturelles, à moins de 500 mètres d’un monument historique classé, sur les routes et voies publiques, ou encore en bord de mer. Et une fois sur place, faites-vous le plus discret possible, pour la tranquillité de la faune et des autres bivouaqueur·euses. Retrouvez nos astuces pour un bivouac réussi et responsable .

À la différence du camping, le bivouac est un abri temporaire. Il ne s’agit pas ici de rester plusieurs jours : plantez votre tente à la tombée de la nuit, et enlevez-la au petit matin. Le bivouac ne se pratique pas n’importe où. Certains lieux sont proscrits, pour des raisons de préservation de l’environnement et de sécurité. Il est notamment interdit dans les réserves naturelles, à moins de 500 mètres d’un monument historique classé, sur les routes et voies publiques, ou encore en bord de mer. Et une fois sur place, faites-vous le plus discret possible, pour la tranquillité de la faune et des autres bivouaqueur·euses. Retrouvez nos astuces pour un bivouac réussi et responsable .

Les règles peuvent changer, notamment en période de forte affluence dans les parcs naturels nationaux et régionaux. Alors avant de planter votre tente, assurez-vous de pouvoir le faire, et renseignez-vous auprès des mairies et offices de tourisme.

Baignade et lacs d’altitude
La baignade n'est pas recommandée dans les lacs d’altitude car il s’agit d’écosystèmes fragiles que l’activité humaine risque d’endommager (piétinement des sols, résidus de crème solaire,...). Nos randos proposées ci-dessus regroupent les sites naturels où la baignade est autorisée.