Beskid Niski – najpiękniejsze szlaki piesze

Zespół redakcyjny Decathlon Outdoor

Opublikowano dnia 8 października 2025 - Zmodyfikowano w dniu 8 października 2025

Beskid Niski to kraina ciszy i przestrzeni, idealna na spokojne wędrówki. Wśród lasów i dolin rozciąga się Magurski Park Narodowy, a w nim szlaki, które pokazują góry od ich najpiękniejszej strony. Czas, aby je odkryć!

Beskid Niski – szczyty warte zdobycia

Beskid Niski to pasmo, w którym góry nie imponują wysokością, ale urzekają klimatem i przestrzenią. Warto zdobyć Lackową (997 m n.p.m.), nazywaną „Górą Policyjną”, będącą najwyższym szczytem polskiej części pasma. Popularne są również Magura Wątkowska (846 m n.p.m.), skąd rozciągają się szerokie panoramy, oraz Cergowa (716 m n.p.m.) z charakterystycznymi trzema wierzchołkami i ruinami dawnych kapliczek. Poza szczytami Beskid Niski kryje wiele innych atrakcji. Wędrówki prowadzą przez doliny z cerkwiami wpisanymi na listę UNESCO, klimatyczne cmentarze wojenne z czasów I wojny światowej czy malownicze przełęcze, jak Przełęcz Hałbowska czy Dukielska. Dodatkowym atutem są spokojne doliny, pełne drewnianych chyż i łemkowskiego dziedzictwa.

Beskid Niski to kraina ciszy i przestrzeni, idealna na spokojne wędrówki. Wśród lasów i dolin rozciąga się Magurski Park Narodowy, a w nim szlaki, które pokazują góry od ich najpiękniejszej strony. Czas, aby je odkryć!

Beskid Niski – szczyty warte zdobycia

Beskid Niski to pasmo, w którym góry nie imponują wysokością, ale urzekają klimatem i przestrzenią. Warto zdobyć Lackową (997 m n.p.m.), nazywaną „Górą Policyjną”, będącą najwyższym szczytem polskiej części pasma. Popularne są również Magura Wątkowska (846 m n.p.m.), skąd rozciągają się szerokie panoramy, oraz Cergowa (716 m n.p.m.) z charakterystycznymi trzema wierzchołkami i ruinami dawnych kapliczek. Poza szczytami Beskid Niski kryje wiele innych atrakcji. Wędrówki prowadzą przez doliny z cerkwiami wpisanymi na listę UNESCO, klimatyczne cmentarze wojenne z czasów I wojny światowej czy malownicze przełęcze, jak Przełęcz Hałbowska czy Dukielska. Dodatkowym atutem są spokojne doliny, pełne drewnianych chyż i łemkowskiego dziedzictwa.

Mapa wyznaczonego obszaru beskid-niski-szlaki-piesze

Beskid Niski – krótka pętla z Bartne

  • Dystans: 6,2 km
  • Szacowany czas: 2 h i 15 min
  • Przewyższenie dodatnie: 160 m
  • Trudność: Średnia
  • Punkt startu: Bartne (38-307)

🌲 Początek trasy w Bartnem

Trasa rozpoczyna się w niewielkiej wiosce Bartne 🏡, blisko granic Magurskiego Parku Narodowego 🌿. Wyjście z parkingu przy szlaku 🚗 to dobry start, ponieważ teren jest łatwo dostępny, także dla tych, którzy nie chcą daleko iść 🚶. Następnie wchodzi się w leśny fragment 🌳, który prowadzi łagodnie pod górę.

🏞️ Bacówka i Przełęcz Majdan

Główne punkty trasy to Bacówka PTTK ⛺, idealna na przerwę ☕, oraz Przełęcz Majdan, która otwiera perspektywę na Beskid Niski ⛰️ i okoliczne wzgórza 🌄. Część trasy biegnie asfaltem 🛣️, co daje chwilę na wyrównanie oddechu 😌, zanim znów wróci się do przytulnych, leśnych ścieżek 🌲.

⏱️ Krótki spacer z widokiem

Całość to około 6,2 km 📏, z przewyższeniem na poziomie 160 m ⛰️. Przejście zajmuje średnio 2 godziny i 15 minut ⌛. Jest to więc idealna opcja na krótki poranny lub popołudniowy spacer 🚶‍♀️🌅.

GSB: od Chyrowej do Iwonicza-Zdroju

  • Dystans: 18,3 km
  • Szacowany czas: 7 h
  • Przewyższenie dodatnie: 630 m
  • Trudność: Trudny
  • Punkt startu: Chyrowa (38-450)

🏡 Start w Chyrowej

Punktem startowym jest wioska Chyrowa 🏘️, gdzie łatwo zostawić samochód 🚗. Od samego początku należy obrać Główny Szlak Beskidzki oznaczony kolorem czerwonym 🔴. Początkowy odcinek biegnie przez zabudowania 🏠, a następnie wchodzi w las 🌲, kierując się ku Pustelni św. Jana z Dukli. To dobre miejsce na krótki odpoczynek ☕ i nabranie wody ze źródełka 💧.

⛰️ Wejście na Cergową

Dalsza droga wiedzie na Cergową 🌄, najwyższy punkt wyprawy (716 m n.p.m.) 🗻. Na szczycie czeka wieża widokowa 🏰 i stalowy krzyż ✝️, a panorama obejmuje Beskid Niski i Pogórze 🌿. To jeden z momentów, w których warto zwolnić 🐢 i nacieszyć się przestrzenią 🌤️.

🚶 Zejście przez Nową Wieś i Lubatową

Zejście prowadzi przez Nową Wieś 🏘️ i Lubatową 🌳. Choć fragmenty trasy są asfaltowe 🛣️, oznaczenia czerwonego szlaku 🔴 pozwalają bez problemu utrzymać właściwy kierunek 🧭. Ostatni etap sprowadza wprost do Iwonicza-Zdroju 🏞️.

🍵 Odpoczynek w Iwoniczu-Zdroju

Miasteczko nagradza wysiłek wędrówki 🌸. Na miejscu można odpocząć w zabytkowym parku zdrojowym 🌳, zajrzeć do pijalni wód mineralnych 💧 lub zregenerować siły w tężniach solankowych 🏛️. W centrum znajdują się kawiarnie ☕ i restauracje 🍴, gdzie warto spróbować lokalnych specjałów 🥨.

⏱️ Podsumowanie trasy

Cała trasa liczy około 18 km 📏, przewyższenie wynosi blisko 630 metrów ⛰️, a przejście zajmuje średnio 7 godzin ⌛. To propozycja wymagająca kondycyjnie 💪, ale warta wysiłku 🌟.

Beskid Niski i szlak na Lackową

  • Opinie na temat trasy:4.5|4 opinie
  • Dystans: 9,8 km
  • Szacowany czas: 3 h i 55 min
  • Przewyższenie dodatnie: 391 m
  • Trudność: Średnia
  • Punkt startu: Izby (38-315)

🚗 Start w Izbach

Początek trasy znajduje się w Izbach 🏘️, gdzie można zaparkować samochód 🚙 przy leśniczówce 🌲 lub przystanku autobusowym 🚌. Na wstępie prowadzi szeroka droga przez polany 🌾 i pastwiska 🐄 w kierunku Przełęczy Beskid (644 m n.p.m.). To spokojny odcinek, idealny na rozgrzewkę 🔥.

🧗 Podejście na Ścianę Płaczu

Z przełęczy czerwonym szlakiem 🔴 wchodzi się w górę grzbietem 🌄, prowadzącym do tzw. Ściany Płaczu 😰 – krótkiego, ale bardzo stromego fragmentu (ok. 500 m, przewyższenie ~170 m) 🏔️. Jest to fragment wymagający pełnego skupienia 🧭.

🌲 Spacer leśną granią

Po pokonaniu stromej ściany ścieżka łagodnieje 🍃 i zmienia się w przyjemny spacer leśną granią 🌿. Szczyt Lackowej (997 m n.p.m.) 🗻 to zalesiony wierzchołek z tabliczką 🪧 i skrzyneczką z pieczątką Korony Gór Polski 📜.

🏛️ Zejście do Bielicznej

Pętla kończy się zejściem przez Przełęcz Pułaskiego 🏞️ do miejscowości Bieliczna 🏘️ — malowniczego miejsca, gdzie można zobaczyć cerkiew św. Michała Archanioła ⛪ z XVIII w. i stary łemkowski cmentarz ⚰️.

🔄 Powrót do punktu startowego

Stąd szeroka ścieżka prowadzi z powrotem do punktu startowego w Izbach 🚶‍♂️. To propozycja pozwalająca na pełen kontakt z naturą 🌳 i poznanie lokalnej historii 🏡.

Beskid Niski – szlaki na Grzywacką Górę

  • Dystans: 4,9 km
  • Szacowany czas: 2 h i 5 min
  • Przewyższenie dodatnie: 237 m
  • Trudność: Średnia
  • Punkt startu: Kąty (38-230)

🚗 Start w Kątach

Trasa rozpoczyna się w Kątach 🏘️, gdzie samochód można zostawić przy kościele ⛪ lub w pobliżu lokalnej pizzerki 🍕. To wygodny punkt startowy, dobrze skomunikowany 🛣️ i łatwy do znalezienia. Początek prowadzi szeroką, kamienistą ścieżką 🪨 przez tereny z krzewami tarniny, głogu i dzikiej róży 🌹. W połowie drogi znajduje się wiata 🛖 – dobre miejsce na krótki odpoczynek i podziwianie pierwszych widoków 👀.

🏔️ Podejście na Grzywacką Górę

Dalszy odcinek pnie się już wyżej, w stronę szczytu Grzywackiej Góry (567 m n.p.m.) 🗻. Na samym wierzchołku stoi metalowa wieża widokowa 🏗️ z Krzyżem Milenijnym postawionym w 1999 roku. Warto wejść na wieżę 🔝. Widać stąd Beskid Niski 🌄, Pogórze Ciężkowickie, a przy dobrej pogodzie także Tatry 🏔️ i górę Cergową. Należy jednak zachować ostrożność, bo przy silnym wietrze 🌬️ konstrukcja potrafi się lekko chwiać.

🌳 Powrót zielonym szlakiem

Powrót wiedzie natomiast zielonym szlakiem 🟢 w stronę Nowego Żmigrodu 🏘️ i kończy się przy kamiennym moście łemkowskim 🌉, niedaleko którego stoi zabytkowy wiatrak. Całość ma niespełna 5 km długości 🏃, przewyższenie to około 237 m 📏, a przejście zajmuje około 2 godzin ⏱️.

Przełęcz Małastowska - Magura Małastowska

  • Dystans: 5,5 km
  • Szacowany czas: 2 h i 10 min
  • Przewyższenie dodatnie: 218 m
  • Trudność: Średnia
  • Punkt startu: Małastów (38)

🚩 Start na Przełęczy Małastowskiej

Cały Beskid Niski 🏞️ potrafi zachwycić tak samo jak Magurski Park Narodowy 🌲. Szlaki tutaj potrafią być jednak trudne technicznie ⚒️. Tak jest w tym przypadku. Wędrówka rozpoczyna się na Przełęczy Małastowskiej 🛣️, gdzie można zostawić samochód 🚙 i ruszyć czerwonym szlakiem 🔴 w stronę Magury Małastowskiej. Już od pierwszych kroków teren staje się wymagający 🥾 – podejście prowadzi stromą, leśną ścieżką 🌳 pełną kamieni 🪨 i korzeni 🌿.

🗻 Szczyt Magury Małastowskiej

Po około godzinie marszu 🕐 osiąga się szczyt Magury Małastowskiej (702 m n.p.m.) 🏔️. Na wierzchołku stoi wieża widokowa 🏗️, z której rozciąga się panorama na Beskid Niski 🌄, a przy dobrej pogodzie 🌞 widać także Tatry 🏔️ i Bieszczady 🌲.

🌳 Zejście w stronę Małastowskiej Polany

Zejście prowadzi granią w stronę Małastowskiej Polany 🌾. Odcinek jest urozmaicony – miejscami stromy 🧗, ale oferujący ciekawe perspektywy na okoliczne lasy i doliny 🌳. Ostatnia część trasy wiedzie już spokojniejszym fragmentem 🛤️, częściowo asfaltowym 🛣️, który sprowadza z powrotem na Przełęcz Małastowską. Cała pętla liczy około 5,5 km 🚶, przewyższenie wynosi blisko 400 metrów 📏, a czas przejścia to około 3 godziny ⏱️.

Magurski Park Narodowy: szlak do Przełęczy Majdan

  • Dystans: 12,5 km
  • Szacowany czas: 4 h i 10 min
  • Przewyższenie dodatnie: 204 m
  • Trudność: Średnia
  • Punkt startu: Świątkowa Wielka (38-232)

🌿 Start w Świątkowej Wielkiej

Magurski Park Narodowy zachwyca dzikością oraz łagodnym pięknem Karpat 🏔️. Trasa prowadząca z Świątkowej Wielkiej 🏡 do Przełęczy Majdan to idealna propozycja dla osób, które chcą zanurzyć się w przyrodę 🌳 bez przesadnego wysiłku. Droga ma około 12,5 km w obie strony 🚶, 204 m przewyższenia i zajmuje około 4 godziny oraz 10 minut ⏱️.

🏞️ Spacer wzdłuż potoku Świerzówka

Wędrówkę zaczyna się bezpośrednio przy wsi 🏘️, kierując w stronę niewielkiego potoku Świerzówka 🌊. To naturalne wprowadzenie do parku 🌿, gdyż ścieżka prowadzi wzdłuż potoku, przez malowniczą dolinę 🌄 i okolicę dawnej łemkowskiej wsi Świerzowa Ruska 🏡.

📚 Przystanki Ścieżki Przyrodniczo-Kulturowej

Co więcej, na trasie znajduje się 8 przystanków Ścieżki Przyrodniczo-Kulturowej 🪧, które opowiadają o dawnym życiu Łemków 🏘️. Ich architekturze, kaplicach, cmentarzy i przydrożnych krzyżach ✝️.

🌲 W gęstym lesie Parku Narodowego

Z czasem ścieżka zagłębia się w gęsty las Parku Narodowego 🌳. To azyl ciszy, w którym można spokojnie zharmonizować oddech z rytmem natury 🌿. Finalny odcinek prowadzi do Przełęczy Majdan ⛰️, skąd rozciągają się widoki 🌄 na okoliczne pagórki Beskidu Niskiego 🌲. To doskonałe miejsce na odpoczynek i podziwianie piękna przyrody 🌿.

Magurski Park Narodowy i Olchowiec

  • Opinie na temat trasy:5|1 opinie
  • Dystans: 11,2 km
  • Szacowany czas: 4 h i 10 min
  • Przewyższenie dodatnie: 342 m
  • Trudność: Średnia
  • Punkt startu: Olchowiec (38-450)

🌲 Start w Olchowcu

Cały Beskid Niski 🌄 (szlaki i wioski) to miejsce, gdzie historia 🏰 i dzika przyroda splatają się naturalnie 🌳. Ta malownicza pętla rozpoczynająca się w Olchowcu 🏡 doskonale to obrazuje.

🏞️ Spacer doliną potoku Olchowczyk

Wędrówka zaczyna się przy Domu Ludowym 🏛️ obok drewnianej cerkwi i kamiennego mostu 🌉. Pierwsze kilometry prowadzą doliną potoku Olchowczyk 🌊, wśród buczyn i rzadkich torfowisk, a w tle pojawiają się tablice Ścieżki Przyrodniczo-Historycznej 🪧 z piętnastoma przystankami.

🪨 Miejsca ochrony ścisłej

Na trasie natrafić można na miejsca ochrony ścisłej 🌿: Magura Wątkowska, Zimna Woda, rezerwat Kornuty 🏞️, a także Diabli Kamień. Są to skały o fantazyjnych formach 🏔️, które wyróżniają krajobraz tego parku 🌳.

⛰️ Podejście na szczyt Baranie

Zwieńczeniem wycieczki jest podejście na szczyt Baranie (754 m n.p.m.) 🏔️, które pozwala złapać oddech 💨. Wierzchołek zalesiony, ale z tablicą i przyjemnym miejscem na postój 🪑. Powrót wiedzie przez inne leśne ścieżki 🌲, które zamykają pętlę w wiosce 🏡. To idealny moment na relaks i podziwianie krajobrazu 🌄.

Szlak przyrodniczy „Hard” – 6,3 km pętla w Magurskim Parku Narodowym

  • Opinie na temat trasy:5|1 opinie
  • Dystans: 6,3 km
  • Szacowany czas: 2 h i 25 min
  • Przewyższenie dodatnie: 213 m
  • Trudność: Średnia
  • Punkt startu: Folusz (38-222)

🌲 Start w Foluszu

Magurski Park Narodowy 🌄 to idealne miejsce, aby poczuć dzikość Beskidu Niskiego 🌿. Szlak „Hard” prowadzi przez jego najciekawsze zakątki. Start znajduje się w niewielkiej miejscowości Folusz 🏡. Już pierwsze kilometry prowadzą wśród gęstych drzew 🌲 do Wodospadu Magurskiego. Chwilę później trasa dociera do Diablego Kamienia 🪨, skalnej formacji o fantazyjnych kształtach 🏔️, która od lat pobudza wyobraźnię turystów i związana jest z lokalnymi legendami 📜.

🪨 Pamiątki przemysłowej historii

Wędrując dalej, natrafia się na pamiątkę przemysłowej historii regionu 🛠️, a dokładnie na starą pompę naftową ⛽, świadectwo czasów, gdy okolice Folusza tętniły wydobyciem ropy 🌄. To także miejsce, w którym można zdobyć pieczątkę do „Magurskiej Odznaki Terenowej” 📌.

⛰️ Pasmo niewysokich szczytów

Kolejny fragment szlaku prowadzi przez pasmo niewysokich szczytów 🌳: Górę Kamienną, Kosmos i Jaworską Górę 🏔️. Podejścia są krótkie 💨, ale pozwalają spojrzeć na park z różnych perspektyw. Ostatnim punktem pętli jest Dzielik 🏞️, skąd ścieżka łagodnie sprowadza z powrotem w stronę Folusza 🏡. To idealny moment na odpoczynek i podziwianie krajobrazów 🌄.

Wysokie w Beskidzie Niskim

  • Dystans: 12,7 km
  • Szacowany czas: 4 h i 25 min
  • Przewyższenie dodatnie: 281 m
  • Trudność: Średnia
  • Punkt startu: Krempna (38-232)

🌄 Start w Krempnej

W Beskidzie Niskim 🌲 punkty widokowe to prawdziwa rzadkość, dlatego szczyt Wysokie 🏔️ zyskuje wyjątkowy status 🌿. Trasa startuje w Krempnej, gdzie można zostawić auto, i prowadzi zielonym szlakiem przez serce Magurskiego Parku Narodowego 🌳. Po około 2 - 2,5 godzinach spokojnego marszu dociera się na miejsce ⏱️.

🌿 Początek wędrówki

Wędrówka zaczyna się od asfaltowego odcinka do Ożennej 🛤️. Można go skrócić, parkując wcześniej przy zalewie lub leśniczówce 🌲. Ścieżki miejscami prowadzą przez malownicze polany 🌼 i fragmenty Ścieżki Przyrodniczo-Kulturowej Kiczera 📚. To żywe lekcje przyrody i kultury regionu, z historią lokalną wspieraną tablicami edukacyjnymi 🪧.

🏔️ Nagroda na szczycie

Na szczycie Wysokiego 🌄 czeka nagroda: szeroka panorama na trzy strony świata 🌍. Przy dobrej pogodzie można zobaczyć nawet Tatry 🏔️, co w tym rejonie Beskidu Niskiego zdarza się bardzo rzadko 👀.

Więcej inspiracji: Podkarpackie i okolice