Capo di feno, vers golf de Lava depuis Villanova

Place de parking devant le panneau de début de la randonnée. Chemin entre les arbres. Descente face à la mer jusqu'aux maisons au bord du golfe, remonter vers Lava puis passage dans le maquis pour rejoindre le point de départ. De grande partie plate suivi de montée ombragée.

La rando peut être raccourcie pour ne faire que 4 km mais dans ce cas il n'y a plus de passage le long de la plage.