Au petit matin, quand Paris s'éveille, pour encore plus de calme et de sérénité.
- Déconnexion près de l'eau
- Détente dans un coin de verdure
- Promenade sur la Coulée verte au dessus du tumulte de la ville
En plein tumulte de la ville, entre le quai de la Rapée, Bastille et le quai de Bercy, cette rando-sophro vous permettra de vous évader en toute sérénité. Cette balade guidée par Céline chemine à travers une partie de Paris moins fréquentée et plus confidentielle. Elle débute tout doucement dans le Jardin de l'Arsenal et se termine au Parc de Bercy, pour encore plus de détente. Réapprenez à prendre du temps pour vous, pour vous écouter et vous détendre, au sein d'une promenade insolite : la Coulée verte, balade aérienne qui suit le cours d'un ancien viaduc de chemin de fer. De là-haut, on domine son stress et celui de la ville. Vous commencerez par un chauffage corporel, pour activer une meilleure respiration. Ensuite, Céline vous guidera dans une marche consciente pour vous reconnecter avec vous-même. D'étapes en étapes, vous allez progressivement acquérir une sérénité profonde. Vous vous sentirez alors comme dans une bulle de douceur, loin du stress des passants et des automobilistes.
