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Paris
Rando-Sophro et sérénité en milieu urbain

Rando-Sophro et sérénité en milieu urbain

4,4

(7)

Au petit matin, quand Paris s'éveille, pour encore plus de calme et de sérénité.

par Bulle Sophro

À pied
Facile
1h35
5,2 km
36 m+

Points forts de la rando

Déconnexion près de l'eau
Détente dans un coin de verdure
Promenade sur la Coulée verte au dessus du tumulte de la ville

Détails de la balade

Description de la randonnée depuis Paris (Paris)

En plein tumulte de la ville, entre le quai de la Rapée, Bastille et le quai de Bercy, cette rando-sophro vous permettra de vous évader en toute sérénité.

Cette balade guidée par Céline chemine à travers une partie de Paris moins fréquentée et plus confidentielle.

Elle débute tout doucement dans le Jardin de l'Arsenal et se termine au Parc de Bercy, pour encore plus de détente.

Réapprenez à prendre du temps pour vous, pour vous écouter et vous détendre, au sein d'une promenade insolite : la Coulée verte, balade aérienne qui suit le cours d'un ancien viaduc de chemin de fer. De là-haut, on domine son stress et celui de la ville.

Vous commencerez par un chauffage corporel, pour activer une meilleure respiration.

Ensuite, Céline vous guidera dans une marche consciente pour vous reconnecter avec vous-même.

D'étapes en étapes, vous allez progressivement acquérir une sérénité profonde.

Vous vous sentirez alors comme dans une bulle de douceur, loin du stress des passants et des automobilistes.

4,4 • 7 avis

anastasia

23/09/2023

sylvain

09/09/2023

Départ de la balade à Paris

Paris

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Créé avec amour par Bulle Sophro

La sophrologie a fait écho à mon désir de me reconnecter à moi et de mieux me comprendre. Le pouvoir de la pensée sur le corps est illimité. La sophrologie nous donne la clé pour accéder à notre changement. Quand je suis en montagne, je me sens connectée à moi même et à la nature c'est pourquoi je vous propose des instants Rando-sophro en nature proche de chez vous.

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