Boucle : Capestang, Quarante et Canal du Midi

Au départ sur voie verte de Capestang jusqu'au restaurant le Terminus sur la commune de Cruzy, puis route goudronné pour aller dans le village de Quarante et petite route très peu fréquentée et chemin de hallage du Canal du Midi, direction Capestang, sur un parcours avec des paysages variés.
A voir sur le trajet entre Puisserguier et Cruzy :

Eolienne Bollée de Quarante, Construite en 1898 pour alimenter en eau le Domaine viticole de la Roueïre, elle est inscrite à l'inventaire supplémentaire des Monuments Historiques en 1987. Elle a cessé de fonctionner en 1972.