Dans les plaines et collines de Cordes sur ciel à VTT

Après un petit échauffement, la randonnée nous amène vers le lac de Souel, nous montons vers La Benexie par un chemin sur la gauche qui passe sous la voie ferrée. En haut de ce chemin, nous rejoignons la route et arrivons dans le village de Frausseille.
Prendre le GR. Attention à le laisser main gauche pour descendre vers la droite, rejoindre la route de Begoutte et le GR. Nous atterrissons sous voie ferrée pour prendre la route de Clayrac et monter vers les grottes des Meulières. Nous traversons la route des Fargues pour reprendre le GR en descente. Attention, le petit chemin à droite se trouve juste dans le dernier virage à droite (ne pas aller jusqu'à la route). Une montée raide nous attend où Cordes apparait.
On arrive à la route de la Plaine pour prendre un chemin à droite et un single. Rejoindre route en haut, prendre chemin Saint Jean.
Passage à Les Cabannes vers Le peyrade (Bournazel), descendre vers Campes et remonter vers Livers Cazelle.
Retour vers point de départ via Sarmazes.