De Seingbouse à l'étang de Hoste

Départ du parcours de santé de Seingbouse : route forestière puis single en direction de Marienthal, puis traversée des champs avant de traverser Cappel. On longe la zone de lagunage avant une pause à la chapelle Notre-Dame de Bonne Fontaine avant de faire le tour de l'étang de Hoste.
Retour en direction de l'A4 qu'on longe pendant un kilomètre avant de rentrer dans la forêt pour 5 kilomètres en direction de Seingbouse.