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Nord
Rando-sophrologie et détente à Lille

Rando-sophrologie et détente à Lille

4,7

(6)

À pied
Facile
35min
2,1 km
3 m+

Détails de la balade

Description de la randonnée depuis Villeneuve-d'Ascq (Nord)

En pleine nature, profitez de ce qui vous entoure pour retrouver votre sérénité !

Sentir le vent qui fait frissonner et danser les feuilles, profiter du soleil et écouter les oiseaux discuter, on s'offre ici 1h30 de calme et de légèreté en pleine nature... Telle est la promesse de cette rando-sophrologie.

Vous commencerez par un chauffage corporel, pour activer une meilleure respiration.

Ensuite, Céline vous guidera dans une marche consciente pour vous reconnecter avec vous-même.

D'étapes en étapes, vous allez progressivement acquérir une sérénité profonde.

Immergez-vous dans cette véritable bulle de douceur grâce à notre partenaire bullesophro.fr, ressourcez-vous dans un environnement propice au bien-être et à la détente en plein cœur de la ville.

Pensez à prendre une gourde et vos écouteurs.

4,7 • 6 avis

fabrice

14/08/2023

Balade facile très agréable.

périg

07/02/2023

A éviter lorsqu'il a plu quelques jours avant, certaines portions de sentiers sont boueuses.

Départ de la balade à Villeneuve-d'Ascq

Villeneuve-d'Ascq

Obtenir un itinéraire

Créé avec amour par Bulle Sophro

La sophrologie a fait écho à mon désir de me reconnecter à moi et de mieux me comprendre. Le pouvoir de la pensée sur le corps est illimité. La sophrologie nous donne la clé pour accéder à notre changement. Quand je suis en montagne, je me sens connectée à moi même et à la nature c'est pourquoi je vous propose des instants Rando-sophro en nature proche de chez vous.

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