Grosses Grues et Petites Grues : l'Estérel au naturel
Le Pic de l’Ours et sa Dent
Description de la randonnée depuis Saint-Raphaël
La balade forme une boucle. La première partie se fait en grande partie à l’ombre, sous les arbres, très appréciable par temps de chaleur. Le retour n’est pas ou peu ombragé. Sur la partie finale de la boucle, la version la plus courte (celle proposée ici), se fait par la route goudronnée. Sinon possibilité de faire le tour en contre-bas mais plus long. Chaussures de marche ou baskets recommandées.
Détails de la sortie


Départ de la balade à Saint-Raphaël
belle randonnée sans difficulté très beaux paysages bien signalée
Autres sorties à proximité
Voir toutes les randosTour du Pic de l'Ours depuis le col Notre-Dame
Montée au pic de l’Ours et mélange de terre et mer
Le tour des 3 grues
Pic de l'Ours depuis le col des Lentisques et découverte de l'Estérel
Tour du pic de l'Ours depuis le col des Lentisques
Une petite boucle dans l'Estérel depuis Le Trayas.
Dent de l'Ours, Lac de l'Ecureuil et Pic du Cap Roux
Du Trayas au Pic d'Aurelle
La pic de l’Ours par le col des Lentisques
Nos spots incontournables
- Mont Vinaigre
On n’attire pas les mouches avec du vinaigre, certes, mais croyez-nous, on va attirer des randonneurs au mont Vinaigre ! Si vous êtes titillés par des envies de parfums du sud, de falaises rouges et de belles forêts de pins, alors il est peut-être temps de partir dans le massif de l’Estérel, côté Var. Objectif du jour : le mont Vinaigre en randonnée ! Et si vous affectionnez les panoramas grandioses, vous ne serez pas déçus. Depuis le sommet du mont Vinaigre, offrez-vous une vue dégagée sur la côte et la Méditerranée, de Cannes à Saint-Tropez, en passant par Fréjus.
Lire l’article - Pic de l'Ours
Le pic de l’Ours est une des randonnées les plus accessibles du massif de l’Estérel. Ce petit sommet d’origine volcanique, reconnaissable grâce à l’antenne relais qui trône à son sommet, est une des pépites de Saint-Raphaël, dans le Var. De nombreux sentiers de randonnée pédestre mènent à son sommet de pierres ocres, quand de multiples chemins de balade permettent d’en découvrir les alentours. Entre le vert des reliefs de l’Estérel et le bleu de la mer Méditerranée, la balade jusqu’au pic de l’Ours est un immanquable de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur (PACA).
Lire l’article - Cap Dramont
Cap sur… le cap Dramont pour une randonnée pleine d’iode et d’histoire dans le Var ! Cette pointe de terre qui s’enfonce dans la mer Méditerranée fait partie de la ville de Saint-Raphaël, dans le sud de la France. À la fois quartier et espace naturel, le cap Dramont offre des sentiers de rando floristiquement riches, et vous fait prendre de la hauteur pour des points de vue époustouflants sur les terres et la mer… Embarquez pour ce charmant coin de Provence-Alpes-Côte d’Azur entouré de calanques ; et pour vous guider, pas besoin de carte, notre appli suffit !
Lire l’article - Pic du cap Roux
Envie d’embrasser du regard le Var, les Alpes-Maritimes et la Méditerranée ? Grimpez au sommet du pic du cap Roux ! Ce panorama à 360 degrés accessible par différents chemins de randonnée est un immanquable du massif de l’Estérel, à découvrir avec notre appli rando gratuite !
Lire l’article - Pointe de l'Aiguille
Envie de découvrir le littoral méditerranéen autrement ? Alors cette randonnée à la pointe de l’Aiguille devrait vous plaire ! On file vers le sud, en direction de Théoule-sur-Mer, pour rejoindre le massif de l’Estérel et le parc départemental de la pointe de l’Aiguille. Ici, pas de longues plages de sable (bondées en été), mais plutôt de petites criques plus tranquilles, encaissées dans des roches rouges volcaniques, typiques de ce coin des Alpes-Maritimes. Au programme : baignade, snorkeling et randonnée à la pointe de l’Aiguille depuis Théoule-sur-Mer (et même pas besoin de voiture, le site est accessible en bus !).
Lire l’article - Sentier du littoral à Mandelieu
Joyau côtier de la Côte d’Azur, le sentier du littoral de Mandelieu-la-Napoule - ou Mandelieu-La Napoule - est le cadre idéal pour se ressourcer loin du quotidien. Cette localité offre des itinéraires variés pour les amoureux de la nature et de la randonnée, à pied comme à vélo. Loin de l'agitation, ces sentiers vous promettent des moments inoubliables entre mer et massifs, révélant la beauté sauvage des Alpes-Maritimes. Laissez-vous guider sur le sentier du littoral de Mandelieu-la-Napoule avec notre app de rando, et partagez vos photos et avis !
Lire l’article - Sentier du littoral à Antibes
La Côte d'Azur regorge de pépites à explorer, et aujourd'hui, on vous présente l'une d'entre elles : le sentier du littoral d’Antibes. Loin des foules estivales, ou justement pour les affronter avec une vue imprenable sur la Méditerranée, les randonnées sur le sentier du littoral d’Antibes offrent des panoramas à couper le souffle, entre criques secrètes, villas somptueuses et flore marine. Préparez vos chaussures, l'aventure vous attend au fil de l’eau !
Lire l’article - Gorges de la Siagne
Amateurs de nature préservée et de milieux naturels accessibles, les gorges de la Siagne vous attendent. Venez vous balader dans les alentours de la Siagne, cette rivière qui dessine la frontière entre le Var et les Alpes-Maritimes de la plus belle des manières : avec un cours d’eau riche en faune et flore à découvrir en randonnée.
Lire l’article - Gorges du Blavet
Les gorges du Blavet, c’est LA randonnée dépaysante du côté de Roquebrune-sur-Argens. Situées entre Bagnols-en-Forêt et la Bouverie, dans le Var, les gorges du Blavet forment un canyon à la roche rouge qui attire les amateurs de nature. Coin des passionnés d’escalade en Provence-Alpes-Côte d’Azur (Paca) ou de préhistoire avec la grotte du Mueron, ce canyon se découvre aussi en balade grâce à divers sentiers et itinéraires de rando. Suivez le guide, on vous explique tout sur la randonnée aux gorges du Blavet, à faire avec notre appli de rando en poche !
Lire l’article - Rocher de Roquebrune
Le rocher de Roquebrune attire immanquablement le regard. Est-ce parce que cette montagne du Var dénote, au milieu de sa plaine et a des airs de géant de pierre gisant au sol ? Est-ce parce que ce rocher est une terre de légendes, avec une spiritualité incarnée par son célèbre ermite ? Quelle que soit votre raison, venez découvrir le rocher de Roquebrune-sur-Argens, et arpentez ses sentiers pour aller tutoyer son sommet et ses mythiques Trois Croix.
Lire l’article - Gorges du Loup
Bienvenue dans le sud, et plus précisément dans le département des Alpes-Maritimes, à la découverte, non pas d’un spot de randonnée, mais de plusieurs ! En avant vers les gorges du Loup, en région Provence-Alpes-Côte d’Azur, non loin de Nice, pour plonger entre leurs falaises calcaires, mais aussi pour admirer les cascades environnantes. Au cours d’un itinéraire à la fois sauvage et rafraîchissant, découvrez les entrailles de l’arrière-pays de la Côte d’Azur. Faites-vous votre propre avis sur les gorges du Loup en randonnée, et pour cela, plus besoin de carte, suivez tout simplement notre appli de rando !
Lire l’article - Sentier du littoral de Saint-Tropez
Saint-Tropez ou la promesse de soleil et de paysages à couper le souffle. Saviez-vous que la perle de la Côte d'Azur et ses environs recèlent un trésor naturel accessible à tous les amoureux de la randonnée ? Embarquez avec nous pour une exploration du sentier du littoral à Saint-Tropez et découvrez des panoramas dignes des plus belles cartes postales. Faites-vous votre propre avis sur cette aventure iodée avec notre app de rando gratuite !
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