Sentier du littoral des Alpes-Maritimes : les plus beaux parcours côtiers de la French Riviera

Par Charlotte C. (Rédactrice)

Publié le 13 août 2025 - Modifié le 3 septembre 2025

Le sentier du littoral des Alpes-Maritimes dévoile la beauté préservée de la Côte d'Azur à travers des chemins de randonnée bordés par la Méditerranée. Ces anciens chemins des douaniers serpentent entre criques sauvages, caps rocheux et villas somptueuses, offrant aux marcheurs des panoramas saisissants sur les îles de Lérins et le massif de l'Estérel. Du cap d'Antibes aux falaises de Saint-Jean-Cap-Ferrat, les sentiers du littoral des Alpes-Maritimes constituent un réseau de parcours pédestres unique, alliant patrimoine naturel et découverte culturelle le long de la French Riviera.

Le sentier du littoral des Alpes-Maritimes dévoile la beauté préservée de la Côte d'Azur à travers des chemins de randonnée bordés par la Méditerranée. Ces anciens chemins des douaniers serpentent entre criques sauvages, caps rocheux et villas somptueuses, offrant aux marcheurs des panoramas saisissants sur les îles de Lérins et le massif de l'Estérel. Du cap d'Antibes aux falaises de Saint-Jean-Cap-Ferrat, les sentiers du littoral des Alpes-Maritimes constituent un réseau de parcours pédestres unique, alliant patrimoine naturel et découverte culturelle le long de la French Riviera.

Randonnée sentier du littoral Alpes-Maritimes : vue aérienne sur mer bleue bordant maisons et végétation verdoyante
Carte de la zone de délimitation de randonnee-sentier-du-littoral-alpes-maritimes
Vue sur le sentier de Tirepoil au cap d'Antibes.

Sentier du littoral à Antibes

Le cap d'Antibes concentre quelques-uns des plus beaux tronçons du sentier du littoral des Alpes-Maritimes. Ces parcours côtiers alternent entre promenades familiales et randonnées plus soutenues, révélant les trésors cachés de cette presqu'île emblématique. Les sentiers traversent pinèdes et maquis méditerranéens, longeant des plages aux eaux cristallines et des points de vue panoramiques sur la baie de Cannes.

Pépites à ne pas manquer sur les parcours d'Antibes :

  • La plage de la Garoupe et ses eaux cristallines, idéales pour une baignade rafraîchissante
  • Les points de vue sur le massif de l'Estérel
  • La vue sur le phare de la Garoupe et sa chapelle, points culminants du cap d'Antibes
  • Le petit port du Croûton
  • Le panorama à 360 degrés sur la Côte d'Azur depuis le phare
  • Le chemin du Calvaire, bordé de pins majestueux
  • La vue sur la baie des Anges près de Villeneuve-Loubet
  • L'arrivée sur les remparts d'Antibes
Randonnée sentier du littoral Mandelieu-la-Napoule : côte avec bateaux, végétation et habitations bordés par l'eau

Sentier du littoral à Mandelieu

Mandelieu-la-Napoule propose des itinéraires variés le long de son littoral, du château historique aux plages de sable fin. Ces chemins côtiers, praticables à pied comme à vélo, s'adaptent à tous les niveaux de pratique. Les parcours révèlent les couleurs changeantes de la Méditerranée et les formations rocheuses du massif de l'Estérel, créant un cadre naturel préservé aux portes de Cannes.

Pépites à ne pas manquer sur les parcours de Mandelieu :

  • Le sentier au pied du majestueux château de La Napoule, avec vue sur les îles de Lérins
  • Les vues imprenables sur le pic du cap Roux et la pointe de l'Aiguille
  • Le bord de mer, avec la plage de la Rague et la plage de la Raguette
  • Le port de plaisance de Mandelieu-la-Napoule aux portes de l'Estérel
  • L'arrivée à Notre Dame d'Afrique, récompense panoramique
  • Les panoramas sur le pic de l'Ours et la découverte du mont Vinaigre
Randonnée sentier du littoral Saint-Jean-Cap-Ferrat : femme habillée en rouge qui monte des marches le long de la mer

Sentier du littoral à Saint-Jean-Cap-Ferrat

Cette presqu'île préservée abrite des sentiers côtiers parmi les plus spectaculaires du sentier du littoral des Alpes-Maritimes. Les anciens chemins de douaniers contournent les falaises calcaires, dévoilant une végétation méditerranéenne luxuriante entre pins parasols et essences locales. Ces parcours pédestres permettent une immersion complète dans la sérénité du paysage côtier, avec des accès facilités depuis plusieurs points de départ.

Pépites à ne pas manquer sur les parcours de Saint-Jean-Cap-Ferrat :

  • Les vues s'étendant vers le phare du cap Ferrat
  • Les passages près de la pointe Malalongue et de la pointe Causinière
  • La découverte de l'ensemble du littoral, dont la plage de Passable
  • La sérénité des jardins de la presqu'île
  • Le spectacle du soleil couchant à l'anse des Fossettes
Vue plongeante sur la ville de Nice.

Sentier du littoral à Nice

Nice propose une approche différente du sentier du littoral des Alpes-Maritimes avec ses pistes cyclables aménagées et ses promenades urbaines en bord de mer. La Véloroute littorale de 260 kilomètres débute ici, longeant la célèbre promenade des Anglais. Ces itinéraires côtiers se déclinent pour tous les niveaux, des balades familiales tranquilles aux défis sportifs vers les cols de l'arrière-pays.

Pépites à ne pas manquer sur les parcours de Nice :

  • Le port de Nice et son animation méditerranéenne
  • La promenade des Anglais, mythique avenue en bord de mer
  • Les panoramas sur la baie des Anges
  • La mythique Croisette de Cannes et ses palaces légendaires
  • Les îles de Lérins visibles depuis le cap de Cannes
  • Le phare du cap d'Antibes et ses panoramas
  • Le col d'Èze et sa vue imprenable sur Saint-Jean-Cap-Ferrat
  • Les panoramas sur la rade de Beaulieu et le cap d'Ail

Et si l’aventure continuait dans les Alpes-Maritimes ?

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Le sentier du littoral des Alpes-Maritimes, de Nice à Menton, s'étend ainsi sur près de 200 kilomètres de côtes, offrant une diversité remarquable de paysages et d'expériences de randonnée. Ces chemins emblématiques constituent un patrimoine naturel préservé, invitation permanente à la découverte des merveilles côtières de la French Riviera.

Le sentier du littoral des Alpes-Maritimes, de Nice à Menton, s'étend ainsi sur près de 200 kilomètres de côtes, offrant une diversité remarquable de paysages et d'expériences de randonnée. Ces chemins emblématiques constituent un patrimoine naturel préservé, invitation permanente à la découverte des merveilles côtières de la French Riviera.

Récapitulatif des parcours du sentier du littoral des Alpes-Maritimes

Localisation Durée Distance Dénivelé Difficulté
Antibes
Antibes et plage de la Garoupe 1h30 4,5 km 87 m Facile
Cap d'Antibes depuis le port de la Salis 2h45 8,6 km 116 m Modéré
Cagnes-sur-Mer - Antibes 6h 20,4 km 68 m Difficile
Cap d'Antibes par Phare de la Galoupe 1h45 4,9 km 121 m Facile
Mandelieu-La Napoule
Mandelieu - Port la Rague 1h35 5 km 30 m Facile
De Mandelieu à Notre Dame d'Afrique 5h40 15 km 487 m Difficile
Cannes à Mandelieu aller-retour (vélo) 2h10 31,7 km 113 m Modéré
Mandelieu - La Raguette - San Peyre (vélo) 2h15 5,9 km 213 m Modéré
Mandelieu - Calanque Maupas - Baie d'Agay (vélo) 3h30 46,6 km 570 m Difficile
Cap Ferrat
Cap Ferrat par Pointe de la Cuisse 2h25 6,7 km 184 m Modéré
Tour de Saint-Jean-Cap-Ferrat 3h35 10,1 km 248 m Modéré
Port Saint-Jean-Cap-Ferrat - Anse Fosette 1h20 3,9 km 79 m Facile
Anse de Lilong - Pointe Causinière 1h20 3,9 km 86 m Facile
Nice
De Cannes à Nice (vélo) 1 jour 43 km 140 m Difficile
Entre Nice et Menton (vélo) 3h10 38 km 1000 m Difficile
Nice - Berge du Var (vélo) 1h30 22,4 km 25 m Modéré

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