Randonnée de Théoule-sur-Mer à la pointe de l’Aiguille
- Longueur : boucle de 4,3 km
- Durée : 1h55
- Dénivelé : 248 m D+
- Difficulté : randonnée modérée
- Point de départ : office de tourisme de Théoule-sur-Mer
Publié le 24 avril 2024 - Modifié le 15 janvier 2025
Envie de découvrir le littoral méditerranéen autrement ? Alors cette randonnée à la pointe de l’Aiguille devrait vous plaire ! On file vers le sud, en direction de Théoule-sur-Mer, pour rejoindre le massif de l’Estérel et le parc départemental de la pointe de l’Aiguille. Ici, pas de longues plages de sable (bondées en été), mais plutôt de petites criques plus tranquilles, encaissées dans des roches rouges volcaniques, typiques de ce coin des Alpes-Maritimes. Au programme : baignade, snorkeling et randonnée à la pointe de l’Aiguille depuis Théoule-sur-Mer (et même pas besoin de voiture, le site est accessible en bus !).
Envie de découvrir le littoral méditerranéen autrement ? Alors cette randonnée à la pointe de l’Aiguille devrait vous plaire ! On file vers le sud, en direction de Théoule-sur-Mer, pour rejoindre le massif de l’Estérel et le parc départemental de la pointe de l’Aiguille. Ici, pas de longues plages de sable (bondées en été), mais plutôt de petites criques plus tranquilles, encaissées dans des roches rouges volcaniques, typiques de ce coin des Alpes-Maritimes. Au programme : baignade, snorkeling et randonnée à la pointe de l’Aiguille depuis Théoule-sur-Mer (et même pas besoin de voiture, le site est accessible en bus !).
Imaginez une immense roche aux reflets ocres, recouverte de chênes et de pins maritimes, s’enfonçant dans la mer Méditerranée. Ajoutez à ça un littoral accidenté, pourvu de petites criques propices à la baignade, un spot idéal pour le snorkeling, et des sentiers de randonnée pour sillonner le massif de l’Estérel. Ça sent bon les vacances, n’est-ce pas ?
Bienvenue en région Provence-Alpes-Côte d’Azur, au parc départemental de la pointe de l’Aiguille de Théoule-sur-Mer. Étalé sur sept hectares, cet espace naturel unique vous invite à découvrir une flore riche, des paysages somptueux et des activités pour vous remplir les poumons d’air marin. Alors c’est parti, on enfile ses chaussures de rando, et on file à la pointe de l’Aiguille !
Le top départ de cette randonnée vers la pointe de l’Aiguille se fait à l’office de tourisme de Théoule-sur-Mer. Première étape : on prend de la hauteur sur le chemin de la Calade et le boulevard des Alpes (petites routes goudronnées, certes, mais on en profite pour admirer la vue !). On rejoint ensuite un sentier forestier qui serpente en descendant vers le littoral.
Là, c’est la récompense ! Premier virage et premier panorama sur ce paysage fracassé où les roches volcaniques ont rencontré la Méditerranée. On entre dans le parc départemental de la pointe de l’Aiguille et on sort l’appareil photo, car les vues spectaculaires vont s’enchaîner !
On vous avait promis des plages ? Pour en profiter, il va falloir pousser un peu l’effort, car ce ne sont pas les plus accessibles (ce qui fait aussi leur charme). Notre itinéraire de randonnée vous mènera naturellement à une petite crique de galets, au pied de la pointe de l’Aiguille, d’où vous pourrez accéder à la plage de la grotte de Gardanne (pour les amateurs de la discipline, il existe aussi une plage naturiste, située après la grotte, mais très difficile d’accès). Et si vous êtes plutôt plage de sable, il faudra reprendre la marche, pour poser votre serviette de bain sur la longue plage de l’Aiguille.
Enfin, dernière étape, on rejoint la promenade du Pradeyrol, pour revenir de la pointe de l’Aiguille à Théoule-sur-Mer en suivant le littoral. L’idéal pour terminer tranquillement cette belle randonnée, accessible même en famille !
La pointe de l’Aiguille sans voiture ?
Il est possible de se rendre au départ de cette randonnée en bus depuis Cannes (bus 22), ou en train, en vous arrêtant à la gare de Théoule. Pour cette dernière option, prévoyez un kilomètre de marche supplémentaire pour rejoindre le point de départ depuis la gare.
Vous ne vous lassez pas de ce petit coin de paradis ? Ça tombe bien, après la pointe de l’Aiguille, voici une sélection des plus beaux itinéraires pour randonner depuis Théoule-sur-Mer !
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Le rocher de Roquebrune attire immanquablement le regard. Est-ce parce que cette montagne du Var dénote, au milieu de sa plaine et a des airs de géant de pierre gisant au sol ? Est-ce parce que ce rocher est une terre de légendes, avec une spiritualité incarnée par son célèbre ermite ? Quelle que soit votre raison, venez découvrir le rocher de Roquebrune-sur-Argens, et arpentez ses sentiers pour aller tutoyer son sommet et ses mythiques Trois Croix.
Bienvenue dans le sud, et plus précisément dans le département des Alpes-Maritimes, à la découverte, non pas d’un spot de randonnée, mais de plusieurs ! En avant vers les gorges du Loup, en région Provence-Alpes-Côte d’Azur, non loin de Nice, pour plonger entre leurs falaises calcaires, mais aussi pour admirer les cascades environnantes. Au cours d’un itinéraire à la fois sauvage et rafraîchissant, découvrez les entrailles de l’arrière-pays de la Côte d’Azur. Faites-vous votre propre avis sur les gorges du Loup en randonnée, et pour cela, plus besoin de carte, suivez tout simplement notre appli de rando !
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Enfourchez votre vélo et préparez-vous à vivre une aventure inoubliable le long du sentier du littoral Nice ! Entre mer étincelante et panoramas à couper le souffle, ces pistes cyclables du Sud vous promettent des moments magiques. Que vous soyez un amateur de balades tranquilles ou un cycliste chevronné, le sentier du littoral de Nice regorge de trésors à découvrir sur deux roues.
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Le sentier Blanc-Martel, c'est LA randonnée à faire dans les gorges du Verdon ! Partez à la découverte du plus grand canyon d'Europe depuis le chalet de la Maline, point de départ du sentier Blanc-Martel. Véritable joyau des Alpes-de-Haute-Provence, à la frontière avec le Var, cet itinéraire attire chaque année de nombreux randonneurs du côté de La Palud-sur-Verdon. Des échelles, des tunnels, une rivière turquoise et une nature luxuriante : venez vous faire votre propre avis, on vous explique tout. Et surtout, n'oubliez pas votre appareil photo !
La randonnée dans les gorges du Verdon est une expérience inoubliable en région Provence-Alpes-Côte-d'Azur. Découvrez les sentiers du plus grand canyon d’Europe, entre Alpes-de-Haute-Provence et Var. Une rivière turquoise qui coule au pied de falaises pouvant atteindre les 700 mètres de haut : ce décor de carte postale marque la frontière entre les Préalpes de Castellane et les Préalpes de Digne. Les gorges du Verdon bénéficient d’un écosystème foisonnant et protégé, notamment depuis 1997 et la création du parc naturel régional du Verdon. De la balade facile à la randonnée pédestre avec du dénivelé jusqu'à l'itinérance sur le GR® 4 par exemple, il y en a pour tous les goûts.
Prêts pour une escapade dans le Sud ? Aujourd’hui, on vous emmène non pas sur les plages qui bordent la Méditerranée, ou auprès des nombreuses cascades du Var mais sur les rives des lacs du Var. Que ce soit pour explorer le Verdon et ses emblématiques lacs turquoises, pour découvrir un petit écrin protégé dans le massif des Maures, ou simplement, pour profiter d’une pause baignade, voici notre top 6 des lacs du Var pour randonner. Le plus ? Pas besoin de vous embêter avec une carte des lacs du Var : notre appli de rando gratuite vous guide vers les plus beaux points d'eau !
Amateurs d’eau, venez découvrir les cascades du Var. Et oui, il n’y a pas que la Méditerranée et les lacs dans le Var ! Sillans-la-Cascade, chutes du Caramy, cascade de Pierrepont ou encore chutes du Grand Baou : les cascades de renom ne manquent pas dans ce coin de Provence-Alpes-Côte d’Azur (Paca) ! Et la cerise sur le gâteau : la plupart d'entre elles sont accessibles avec des petites randonnées faciles à faire en famille. Suivez-le guide, on vous emmène en promenade auprès des plus belles cascades du Var.
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