Versant Sud du ravin de la Douce (La Tour/Tinée)

Après La Tour sur Tinée , prendre la D 332 (attention route très étroite et très belle) ; jusqu’à « La Routette « (Balise 116 parking à proximité).
Remonter le Ravin de la Douce jusqu’au Col de Monigas Balise 117 (info pour les VTT possible en descendant).
Un sentier suivant la courbe de niveau (1400+_)passant sous le Mont Mangiarde va vous mener vers la Baisse de l’Arène (Balise 28).Le tout sur le versant Sud.
Retour vers le Rocher des Baus (Balise 21) site d’escalade ensoleillé.
Ainsi on rejoint le Riou Frei, la route et le point de départ.