Forêt de Bouconne : nos itinéraires préférés

Par Ariane G. (Rédactrice)

Publié le 23 juillet 2024 - Modifié le 18 septembre 2025

2 000 hectares de verdure, environ 200 espèces d’animaux, une centaine de kilomètres de sentiers, le tout, à deux pas de Toulouse ? Bienvenue dans la forêt de Bouconne (31) ! Situé en grande majorité sur le département de Haute-Garonne, non loin de Montaigut-sur-Save, ce massif forestier abrite une biodiversité riche et variée. En randonnée ou à VTT, explorez la forêt de Bouconne, ses chênes centenaires, ses sentiers balisés et sa faune sauvage. Et tout ça, sans plan ni carte, grâce à notre appli de rando gratuite !

2 000 hectares de verdure, environ 200 espèces d’animaux, une centaine de kilomètres de sentiers, le tout, à deux pas de Toulouse ? Bienvenue dans la forêt de Bouconne (31) ! Situé en grande majorité sur le département de Haute-Garonne, non loin de Montaigut-sur-Save, ce massif forestier abrite une biodiversité riche et variée. En randonnée ou à VTT, explorez la forêt de Bouconne, ses chênes centenaires, ses sentiers balisés et sa faune sauvage. Et tout ça, sans plan ni carte, grâce à notre appli de rando gratuite !

Vue sur un sentier de la forêt de Bouconne en automne.
Carte de la zone de délimitation de randonnee-foret-de-bouconne-haute-garonne

Forêt de Bouconne : des randonnées vertes à côté de la ville rose

Entre itinéraires boisés, escapades à VTT et même, baignade dans un lac, la forêt de Bouconne regorge d’activités pour les amateurs de randonnée.

Point d’attention
Depuis 2020, la forêt de Bouconne a été classée en tant qu’espace naturel sensible (ENS) par le département de Haute-Garonne afin de protéger ses écosystèmes. Cyclistes et randonneurs doivent ainsi être particulièrement prévenants pour préserver la biodiversité.

Table de pique-nique à proximité de la forêt de Bouconne.

BALADE FACILE

Autour du lac de la forêt de Bouconne

  • Longueur : 1,7 km

  • Durée : environ 30 minutes 

  • Dénivelé : 10 m D+

  • Difficulté : randonnée facile

  • Point de départ : parking de la forêt de Bouconne (Lévignac)

On commence facile, avec cette petite balade très accessible dans la forêt de Bouconne même avec des enfants !  Au programme : contemplation de la flore, pique-nique au lac de la Bordette, et, pour les plus attentifs, repérage des nids de circaète Jean-le-Blanc, un rapace, qui, d’après les dires, aurait trouvé refuge dans la sylve toulousaine… 

Accès : depuis le parking de la forêt de Bouconne, prendre l’allée principale et suivre les panneaux jusqu’au lac.

Photo des arbres de la forêt de Bouconne.

ITINÉRAIRE PÉDAGOGIQUE

Sur le sentier d’écologie de la forêt de Bouconne

  • Longueur : 4,5 km

  • Durée : environ 2 heures 

  • Dénivelé : 224 m D+

  • Difficulté : randonnée facile

  • Point de départ : parking du centre de loisirs (Montaigut-sur-Save)

Encore une fois, on vous propose un itinéraire qui a toutes les chances de séduire petits et grands. Depuis Montaigut-sur-Save, on commence par suivre les chemins de randonnée, puis, on rejoint et on longe le sentier d’écologie de la forêt de Bouconne, à la découverte de la faune et de la flore !

Le sentier d’écologie de la forêt de Bouconne est une petite boucle balisée permettant aux plus jeunes (et aux plus grands !) de découvrir les secrets de la forêt grâce à divers panneaux éducatifs.

Vue sur un sentier de la forêt de Bouconne en automne.

RANDONNÉE DIFFICILE

De Mérenvielle à la forêt de Bouconne

  • Longueur : 20,5 km

  • Durée : environ 6h30 

  • Dénivelé : 242 m D+

  • Difficulté : randonnée difficile

  • Point de départ : place de la Mairie (Mérenvielle)

Cette fois-ci, on vous emmène sur un itinéraire plus corsé, en plein cœur de la forêt de Bouconne, pour une randonnée à la fois athlétique et vivifiante. Depuis la commune de Mérenvielle, on commence par filer à travers champs, entre Gers et Haute-Garonne, avant de s’enfoncer dans la sylve pendant de nombreux kilomètres. Un bon moyen de tester votre endurance !

Photo d'un cycliste roulant dans la forêt de Bouconne.

SORTIE VÉLO

La forêt de Bouconne à VTT

  • Longueur : 29,6 km

  • Durée : environ 2 heures 

  • Dénivelé : 166 m D+

  • Difficulté : sortie moyenne

  • Point de départ : parking de La Poste (Lévignac)

Pour ceux qui préfèrent pédaler sur les sentiers forestiers plutôt que de les arpenter, vous allez être servis ! Au départ de Lévignac, cette sortie VTT dans la forêt de Bouconne permet de profiter du cadre boisé sans trop forcer sur les mollets. 

Bon à savoir : la forêt de Bouconne dispose de six circuits VTT, sans compter les chemins accessibles à la fois pour les piétons et les cyclistes.

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Les sentiers forestiers de la forêt de Bouconne vous plaisent ? Vous n'avez pas encore tout vu ! Voici d'autres itinéraires à proximité pour explorer la Haute-Garonne, à pied ou à vélo !

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Vos questions sur la forêt de Bouconne

La forêt de Bouconne est un massif forestier situé dans le sud-ouest de la France, principalement en Haute-Garonne et partiellement dans le Gers, à environ 20 kilomètres de Toulouse.

La forêt de Bouconne accueille différentes activités outdoor, telles que la randonnée pédestre, la randonnée équestre et le cyclisme. Pour en savoir plus, renseignez-vous auprès de la base de loisirs de la forêt de Bouconne située à Montaigut-sur-Save.

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