Pic de l’Ours : la randonnée facile dans le massif de l’Estérel

Publié le 7 décembre 2023 - Modifié le 7 décembre 2023

Le pic de l’Ours est une des randonnées les plus accessibles du massif de l’Estérel. Ce petit sommet d’origine volcanique, reconnaissable grâce à l’antenne relais qui trône à son sommet, est une des pépites de Saint-Raphaël, dans le Var. De nombreux sentiers de randonnée pédestre mènent à son sommet de pierres ocres, quand de multiples chemins de balade permettent d’en découvrir les alentours. Entre le vert des reliefs de l’Estérel et le bleu de la mer Méditerranée, la balade jusqu’au pic de l’Ours est un immanquable de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur (PACA).

Le pic de l’Ours est une des randonnées les plus accessibles du massif de l’Estérel. Ce petit sommet d’origine volcanique, reconnaissable grâce à l’antenne relais qui trône à son sommet, est une des pépites de Saint-Raphaël, dans le Var. De nombreux sentiers de randonnée pédestre mènent à son sommet de pierres ocres, quand de multiples chemins de balade permettent d’en découvrir les alentours. Entre le vert des reliefs de l’Estérel et le bleu de la mer Méditerranée, la balade jusqu’au pic de l’Ours est un immanquable de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur (PACA).

  • Longueur : boucle de 2,6 km
  • Durée : 1h
  • Dénivelé positif : 200 m D+
  • Difficulté : facile
  • Point de départ : col Notre-Dame (Saint-Raphaël)

On préfère rassurer d’entrée de jeu les plus anxieux : vous avez plus de chance de gagner à la loterie (et plusieurs fois) que de croiser un ours au pic de l’Ours. Le dernier plantigrade à avoir foulé de ses pattes le massif de l’Estérel l’a fait il y a plusieurs siècles.

Ce petit sommet méridional (488 mètres d’altitude) de la commune de Saint-Raphaël, dans le Var, est la conséquence d’une activité volcanique datant d’il y a plus de 250 millions d’années. En résulte un paysage marqué par la rhyolite et l’ignimbrite rouge, des roches ocres si particulières du massif de l’Estérel.

Un panorama qui invite à la balade et ça tombe bien, il y a des sentiers de rando pour tous les niveaux au pic de l’Ours. Suivez le guide, on vous montre les meilleurs itinéraires pour se rendre au pic de l’Ours.

Le pic de l’Ours depuis le col Notre-Dame, l’itinéraire facile

Pic de l'Ours randonnée

Qui a dit que les plus beaux panoramas sont réservés aux randonneurs de l’extrême ? Même s’il n’est pas possible d’aller au sommet du pic de l’Ours en voiture, le parcours au départ du col Notre-Dame s’en rapproche le plus.

Situé sur la commune de Saint-Raphaël, au croisement des sentiers de grande randonnée des GR® 51 et GR® 653A, ce petit col de montagne est perché à quelques kilomètres seulement des Alpes-Maritimes.

Depuis le col Notre-Dame, la balade pour rallier le pic de l’Ours est la plus accessible. Il s’agit d’une boucle de 2,6 kilomètres pour 200 mètres de dénivelé positif : comptez une petite heure de balade, avec les pauses photo et casse-croûte.

Un conseil, faites la boucle en partant sur votre droite. Ce chemin vous amène rapidement à la dent de l’Ours (417 m), un rocher de rhyolite, dont la couleur rouge se détache sur l’arrière-plan plein de chlorophylle du massif de l’Estérel.

Continuez ensuite votre chemin, avec en ligne de mire l’antenne relais TNT qui coiffe le sommet du pic de l’Ours. Arbousiers, genévriers, bruyères ou encore chênes-lièges : une courte montée au milieu d’une végétation typique de la Méditerranée vous emmène jusqu’à votre destination, le pic de l’Ours.

Et là, c’est toute la région Provence-Alpes-Côte d’Azur (ou presque) qui s’offre à vous. D’un côté, se dévoilent les reliefs de l’Estérel, le pic du Cap Roux ainsi que le mont Vinaigre, et plus loin le rocher de Roquebrune ou encore le Mercantour. En portant votre regard sur l’azur de la Méditerranée, c’est toute la côte qui s’offre à vous, de la baie de Fréjus à la baie de Cannes en passant par Saint-Raphaël ou encore les îles du Lérins.

  • Le pic de l’Ours depuis le col des Lentisques. Pour ceux qui veulent éviter la foule qui peut parfois se presser au col Notre-Dame, il est possible d’aller au pic de l’Ours depuis le col des Lentisques. Une balade qui grimpe sur le versant sud du Pic.
  • Le pic de l’Ours depuis le Trayas. Avis aux randonneurs en quête d’un défi un peu plus conséquent, venez faire la rando du pic de l’Ours depuis le Trayas. Un sentier de rando qui a la particularité d’être accessible en transports en commun, avec le train qui s’arrête en gare du Trayas.
  • Le tour du pic de l’Ours. Que vous partiez depuis le col des Lentisques ou depuis le col Notre-Dame, vous pouvez aussi faire la balade du tour du pic de l’Ours. Cette alternative de balade sympa dans l’Estérel est notamment recommandée à ceux étant déjà montés au sommet, et souhaitant explorer les alentours.

À savoir avant d'aller au pic de l'Ours