Publié le 22 avril 2024 - Modifié le 18 septembre 2025
Venez faire une randonnée dans le Mercantour, là où les Alpes du Sud prennent un accent méditerranéen ! À cheval sur les Alpes-Maritimes et les Alpes-de-Haute-Provence, à la frontière avec l’Italie, le parc national du Mercantour est un des plus sauvages de France. Vallées encaissées et sommets majestueux, lacs de montagne et faune préservée : dans le massif du Mercantour, les randonnées vont vous faire voyager ! Et pas besoin de carte pour faire une grande randonnée dans le Mercantour, simplement de notre appli de rando 100% gratuite !
Venez faire une randonnée dans le Mercantour, là où les Alpes du Sud prennent un accent méditerranéen ! À cheval sur les Alpes-Maritimes et les Alpes-de-Haute-Provence, à la frontière avec l’Italie, le parc national du Mercantour est un des plus sauvages de France. Vallées encaissées et sommets majestueux, lacs de montagne et faune préservée : dans le massif du Mercantour, les randonnées vont vous faire voyager ! Et pas besoin de carte pour faire une grande randonnée dans le Mercantour, simplement de notre appli de rando 100% gratuite !
Vous l’aurez compris, de par ses reliefs incroyables, le parc du Mercantour se découvre avant tout en randonnée ! Entre lacs d’altitude, chamois et refuges cachés, il y a tout ce qu’il faut pour arpenter les 600 kilomètres de sentiers du massif. Bien équipés, on part sur une petite ou grande randonnée dans le Mercantour, et pour les plus aguerris, on envisage même la traversée du Mercantour !
Sommaire
Itinérance et randonnée dans le Mercantour : il est tout à fait possible de faire des randonnées sur 2 jours, 3 jours, 5 jours, voire même 7 jours dans le Mercantour afin de fractionner l’effort. Pour cela, vous pouvez bivouaquer ou bien vous arrêter dans les refuges du massif du Mercantour.
Amateurs de plans d’eau alpins, venez voir les lacs du Mercantour en randonnée ! Lac des Garrets, lac du Lauzanier, lac Nègre, lac d'Allos... c’est simple, (presque) tous les chemins de randonnée mènent à des lacs d'atitude près de sommets ou vers des vallées !
Niché à 2 275 mètres d'altitude sur un petit plateau herbeux dans le massif du Mercantour, le lac Autier constitue à lui seul un excellent but, même si les topoguides le proposent souvent en randonnée avec le lac Niré (2 353 m) et le lac de la Fous (2 190 m). Et pour une randonnée dans le Mercantour encore plus longue, vous pouvez même envisager un circuit en boucle passant par le lac des Merveilles et le mont de l'Arpette !
Découvrez les lacs de Vens, hauts lieux de la randonnée dans le Mercantour ! Perchés de 2 286 à 2 327 mètres d'altitude, ces lacs de montagne font la renommée des Alpes-Maritimes : ne manquez pas la vue depuis l'intrigante arche de Tortisse. Cerise sur le gâteau : le refuge des lacs de Vens vous y attend, pour une nuit magique au cœur du parc national du Mercantour. En bref, une randonnée sportive qui vous laissera des souvenirs plein la tête !
Plus grand lac d’altitude naturel d’Europe, le lac d’Allos est perché sur les hauteurs du parc national du Mercantour, en plein cœur des Alpes-de-Haute-Provence. Et vous vous en doutez, c'est en randonnée que l'on découvre cet incontournable des lacs du Mercantour. Randonnée facile, expédition sur les sommets, escapade au refuge du lac d'Allos, voire même bivouac à proximité… en bref, c’est l’aventure à la carte !
La cime du Gélas, avec ses 3 143 mètres d’altitude, est le point culminant du parc national du Mercantour. Mais que les fans de panoramas se rassurent, il y a des sommets de toutes les tailles à voir lors d’une rando dans le Mercantour. Col de la Petite Cayolle, mont Pelat, mont Mounier, Brec d'Utelle... il vous suffit de choisir votre itinéraire préféré !
HAUT-VERDON
Faire un des plus hauts sommets sans notion d’alpinisme, ça vous tente ? Direction le mont Pelat, le “3 000 le plus facile des Alpes du Sud”. Ce mont, qui culmine en réalité à 3 051 mètres, est accessible par un sentier exigeant, mais abordable avec de bonnes chaussures de marche. Depuis la commune d'Allos, venez tutoyer ce sommet incontournable du Mercantour en randonnée et profiter de sa vue grandiose !
VALLÉES DU VAR ET DE LA TINÉE
Le mont Mounier, culminant à 2 817 mètres d'altitude, est le plus haut sommet de la station de ski de Valberg. Au départ du col de l'Espaul, cette randonnée propose un aller-retour mêlant dénivelé, passages vertigineux et beauté de la montagne dans le parc national du Mercantour !
VALLÉE DE LA VÉSUBIE
Encore des frissons et des vues d'exception avec cette randonnée dans le Mercantour ! Cet aller-retour de grande qualité emprunte presque entièrement le tracé du GR® 5 "le sentier de l'Europe". Il offre un panorama exceptionnel sur le massif du Mercantour et même, par temps clair, sur la Méditerranée.
Bon à savoir : les derniers mètres avant le sommet du Brec d'Utelle peuvent être impressionnants. N'hésitez pas à prendre appui sur vos mains !
Vallée de la Roya, du Verdon, de Cians, des Merveilles, de Vésubie, de Tinée... chacune des vallées du massif du Mercantour présente des spécificités bien marquées à découvrir en randonnée !
Prêts à découvrir la vallée des Merveilles ? Alors en route ! Cet itinéraire grimpant permet d'explorer la vallée modelée par les glaciers et dominée par le mont Bégo, le Grand Capelet ou la cime du Diable. Au programme : des instants volés à contempler des lacs d'altitude, une pause bien méritée au refuge des Merveilles, et, pour couronner le tout, des chamois qui viennent presque vous manger dans la main !
En plein cœur du Mercantour, la vallée du Boréon est connue pour ses paysages alpins à couper le souffle, ses lacs de montagne et ses forêts de mélèzes. Pour la découvrir, on vous propose une randonnée accessible de moins de deux heures, facilement réalisable avec des enfants. Depuis Saint-Martin-Vésubie, partez en exploration dans la forêt du Boréon, le long de la rivière du même nom !
Cette vallée verdoyante au sud du parc du Mercantour tient son nom de la rivière Bévéra qui la traverse. Pour l'explorer en randonnée, on vous conseille de partir depuis le village médiéval de Moulinet, afin de profiter de points de vue d'exception dans ce petit coin de paradis ! En chemin, on apprécie aussi découvrir les joyaux du patrimoine local, tels que la chapelle Notre-Dame-de-la-Menour.
Venez découvrir les Alpes du Sud en rando raquettes ! Si vous êtes adepte de balades sauvages et dépaysantes au pied de sommets exceptionnels, et surtout de soleil même en hiver (180 heures de soleil en février par ici), cette région semble bien faite pour vous. De quoi chausser ses raquettes à neige et partir sur les sentiers balisés en toute sérénité. Entre Alpes-de-Haute-Provence, Hautes-Alpes et Alpes-Maritimes principalement, vous aurez le choix de l'itinéraire. C'est parti ! On vous emmène faire connaissance avec les plus belles randonnées raquettes des Alpes du Sud.
Amateurs de dépaysement, venez faire une randonnée dans les gorges de Daluis ! Aussi surnommé le Colorado niçois, ce canyon escarpé des Alpes-Maritimes va vous charmer avec sa belle teinte rouge. Balade facile jusqu’au point Sublime pour prendre une photo, ou rando plus sportive au-dessus de la rivière du Var : il y a forcément une rando pour vous ! Et grâce à notre appli de rando, vous pourrez explorer ce joyau de Provence-Alpes-Côte d’Azur l’esprit léger !
Découvrez les lacs de Vens, hauts lieux de la randonnée pédestre dans le Mercantour ! Perchés de 2 286 à 2 327 mètres d'altitude, ces lacs émeraude font la renommée des Alpes-Maritimes en région Provence-Alpes-Côte d'Azur. Plusieurs itinéraires de rando mènent à ces pépites situées sur les hauteurs de Saint-Étienne-de-Tinée, à quelques encablures de la frontière italienne. Cerise sur le gâteau : le refuge des lacs de Vens vous y attend, pour une nuit magique au cœur du parc national du Mercantour. Une rando sportive qui vous laissera des souvenirs plein la tête.
Partir en randonnée au lac du Lauzanier… voilà une expérience qui ravira les amoureux de la montagne, des hauts sommets et des paysages typiques du parc national du Mercantour. Petit trésor bleu niché dans un écrin de prairies et de pentes rocailleuses, le lac du Lauzanier reste une destination plutôt accessible, pour des randonneurs avides de paysages somptueux dans les Alpes-de-Haute-Provence. Envie d’en prendre plein les mirettes ? C’est parti, on vous emmène dans le vallon du Lauzanier !
Le lac d’Allos en randonnée, ou comment voir un géant au cours d’une balade ! Plus grand lac d’altitude naturel d’Europe, le lac d’Allos est perché sur les hauteurs du parc national du Mercantour, en plein cœur des Alpes-de-Haute-Provence. Randonnées faciles, ascensions de sommets, escapades au refuge du lac d'Allos, voire même, bivouac à proximité… en matière de randonnée, il y en a pour tous les goûts. Et pas besoin de carte pour découvrir les itinéraires autour du lac d’Allos : grâce à notre appli de rando gratuite, on vous guide sur tous les sentiers !
Pas des plus grands mais non des moins intéressants, le lac des Sagnes, dans les Alpes-de-Haute-Provence, est idéal pour une randonnée nature en altitude. Au nord du massif du Mercantour, à proximité de la commune de Jausiers, ce lac artificiel et sa tour des Sagnes offrent un paysage rocheux et verdoyant où il fait bon se balader. On vous emmène sans plus tarder dans ce joli coin de Provence-Alpes-Côte d’Azur, appli en main, pour une rando bas-alpine.
Faire un des plus hauts sommets sans notion d’alpinisme, ça vous tente ? Direction les Alpes-de-Haute-Provence et le mont Pelat, le “3 000 le plus facile des Alpes du Sud”. Ce mont (qui culmine en réalité à 3 051 mètres), joyau du parc national du Mercantour, est accessible par un sentier de randonnée exigeant mais abordable avec de bonnes chaussures de marche. Venez tutoyer les sommets et à vous la vue grandiose !
Le baou de Saint-Jeannet fait office d’élite parmi les 4 baous de l’arrière-pays niçois. Ce petit joyau des Alpes-Maritimes surprend par son sommet plutôt accessible (seulement 600 mètres de dénivelé positif), offrant un panorama classé parmi les plus exceptionnels de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur (Paca), attirant ainsi les férus de rando, d’escalade, et même de slackline en hauteur. Car oui, à elle seule la vue a de quoi vous convaincre de vous élancer sur cet itinéraire : de la Méditerranée aux montagnes du Mercantour, c’est promis, vous allez en prendre plein les mirettes. Alors, c’est parti, on vous emmène en randonnée au baou de Saint-Jeannet !
Bienvenue dans le sud, et plus précisément dans le département des Alpes-Maritimes, à la découverte, non pas d’un spot de randonnée, mais de plusieurs ! En avant vers les gorges du Loup, en région Provence-Alpes-Côte d’Azur, non loin de Nice, pour plonger entre leurs falaises calcaires, mais aussi pour admirer les cascades environnantes. Au cours d’un itinéraire à la fois sauvage et rafraîchissant, découvrez les entrailles de l’arrière-pays de la Côte d’Azur. Faites-vous votre propre avis sur les gorges du Loup en randonnée, et pour cela, plus besoin de carte, suivez tout simplement notre appli de rando !
Enfourchez votre vélo et préparez-vous à vivre une aventure inoubliable le long du sentier du littoral Nice ! Entre mer étincelante et panoramas à couper le souffle, ces pistes cyclables du Sud vous promettent des moments magiques. Que vous soyez un amateur de balades tranquilles ou un cycliste chevronné, le sentier du littoral de Nice regorge de trésors à découvrir sur deux roues.
Le sentier du littoral des Alpes-Maritimes dévoile la beauté préservée de la Côte d'Azur à travers des chemins de randonnée bordés par la Méditerranée. Ces anciens chemins des douaniers serpentent entre criques sauvages, caps rocheux et villas somptueuses, offrant aux marcheurs des panoramas saisissants sur les îles de Lérins et le massif de l'Estérel. Du cap d'Antibes aux falaises de Saint-Jean-Cap-Ferrat, les sentiers du littoral des Alpes-Maritimes constituent un réseau de parcours pédestres unique, alliant patrimoine naturel et découverte culturelle le long de la French Riviera.
Que diriez-vous de vous évader le temps d'une promenade côtière, où le bleu azur de la Méditerranée se mêle à la verdure luxuriante de la presqu'île ? Le sentier du littoral de Saint-Jean-Cap-Ferrat, au sud de Villefranche-sur-Mer et de Beaulieu-sur-Mer, offre une expérience de randonnée exceptionnelle dans les Alpes-Maritimes. Ce parcours pédestre, véritable chemin de douanier réhabilité, propose plusieurs itinéraires pour explorer la beauté singulière de cette portion du littoral. Laissez-vous guider en randonnée sur le sentier du littoral de Saint-Jean-Cap-Ferrat avec notre app de rando et partagez vos photos !
Une eau turquoise, le blanc des montagnes enneigées, le vert des pelouses alpines : découvrez la palette de couleurs du lac Sainte-Anne en randonnée ! Ce lac d’altitude est perché sur les hauteurs de Ceillac, dans les Hautes-Alpes. Avec son voisin le lac Miroir, le lac Sainte-Anne est un immanquable des circuits dans le parc naturel régional du Queyras. Suivez-nous, on vous présente nos meilleures idées de balades dispos sur notre application de rando !
Amateurs de nature préservée et de milieux naturels accessibles, les gorges de la Siagne vous attendent. Venez vous balader dans les alentours de la Siagne, cette rivière qui dessine la frontière entre le Var et les Alpes-Maritimes de la plus belle des manières : avec un cours d’eau riche en faune et flore à découvrir en randonnée.
Le lac Miroir se classe très haut dans les pépites de la randonnée dans le parc naturel régional du Queyras. Une balade du côté de Ceillac qui grimpe un peu pour accéder à un décor hautement photogénique de ce coin des Hautes-Alpes, en région Provence-Alpes-Côte d'Azur, où les montagnes se reflètent dans les eaux du point d'eau. Et les plus motivés pourront même monter jusqu'au lac Saint-Anne, pour un dépaysement au bout du sentier. Suivez le guide, on vous emmène au lac Miroir en randonnée !
La Côte d'Azur regorge de pépites à explorer, et aujourd'hui, on vous présente l'une d'entre elles : le sentier du littoral d’Antibes. Loin des foules estivales, ou justement pour les affronter avec une vue imprenable sur la Méditerranée, les randonnées sur le sentier du littoral d’Antibes offrent des panoramas à couper le souffle, entre criques secrètes, villas somptueuses et flore marine. Préparez vos chaussures, l'aventure vous attend au fil de l’eau !
Le sentier Blanc-Martel, c'est LA randonnée à faire dans les gorges du Verdon ! Partez à la découverte du plus grand canyon d'Europe depuis le chalet de la Maline, point de départ du sentier Blanc-Martel. Véritable joyau des Alpes-de-Haute-Provence, à la frontière avec le Var, cet itinéraire attire chaque année de nombreux randonneurs du côté de La Palud-sur-Verdon. Des échelles, des tunnels, une rivière turquoise et une nature luxuriante : venez vous faire votre propre avis, on vous explique tout. Et surtout, n'oubliez pas votre appareil photo !
Joyau côtier de la Côte d’Azur, le sentier du littoral de Mandelieu-la-Napoule - ou Mandelieu-La Napoule - est le cadre idéal pour se ressourcer loin du quotidien. Cette localité offre des itinéraires variés pour les amoureux de la nature et de la randonnée, à pied comme à vélo. Loin de l'agitation, ces sentiers vous promettent des moments inoubliables entre mer et massifs, révélant la beauté sauvage des Alpes-Maritimes. Laissez-vous guider sur le sentier du littoral de Mandelieu-la-Napoule avec notre app de rando, et partagez vos photos et avis !
Si vous aimez les paysages montagneux et la marche à pied, alors on vous conseille de partir en randonnée dans le Queyras, dans le département des Hautes-Alpes. À la fois vallée et parc naturel régional, le Queyras a une réputation déjà bien établie en ce qui concerne la qualité et la variété de ses sentiers pédestres. Alors, pour y voir plus clair, on vous propose ici un condensé des plus belles randonnées dans le Queyras, allant de la rando facile à la sortie sportive, et quelle que soit la saison.
Envie de découvrir le littoral méditerranéen autrement ? Alors cette randonnée à la pointe de l’Aiguille devrait vous plaire ! On file vers le sud, en direction de Théoule-sur-Mer, pour rejoindre le massif de l’Estérel et le parc départemental de la pointe de l’Aiguille. Ici, pas de longues plages de sable (bondées en été), mais plutôt de petites criques plus tranquilles, encaissées dans des roches rouges volcaniques, typiques de ce coin des Alpes-Maritimes. Au programme : baignade, snorkeling et randonnée à la pointe de l’Aiguille depuis Théoule-sur-Mer (et même pas besoin de voiture, le site est accessible en bus !).
Des envies de soleil, d’ambiance méditerranéenne et de panoramas sur la mer ? Voici notre sélection des plus belles randonnées à Nice ! Arpentez de petites ruelles aux couleurs chatoyantes, suivez la célèbre promenade des Anglais, découvrez de somptueux parcs aux abords de la ville, au mont Boron et au château de Nice, et enfourchez votre vélo le long du littoral. Vous reprendrez bien encore un peu de balade niçoise ? Ça tombe bien, on vous a aussi prévu des randonnées autour de Nice, en direction du mont Chauve, du baou de Saint-Jeannet et des gorges du Loup. C’est parti pour une découverte en douceur des Alpes-Maritimes (en région Provence-Alpes-Côte d’Azur) !
Objectif du jour : le mont Vinaigre en randonnée ! Si vous êtes titillés par des envies de parfums du sud, de falaises rouges et de belles forêts de pins, alors il est peut-être temps de partir dans le massif de l’Estérel, côté Var. On vous promet une biodiversité foisonnante, des itinéraires à la carte (petite balade ou grande rando, au choix !), et surtout des panoramas grandioses. Depuis le sommet du mont Vinaigre, offrez-vous une vue dégagée sur la côte et la Méditerranée, de Cannes à Saint-Tropez, en passant par Fréjus et Saint-Raphaël.
Gorges de Trévans, l’autre canyon à voir en randonnée pédestre dans les Alpes-de-Haute-Provence. Non loin de la commune d'Estoublon se cachent les gorges de Trévans, un petit canyon plein de charme, version miniature des gorges du Verdon, toutes proches. Sentier creusé dans les falaises, visite de ruines et même baignade : les gorges de Trévans ont tout pour plaire pour une aventure à la carte en région Provence-Alpes-Côte-d’Azur !
Le pic de l’Ours est une des randonnées les plus accessibles du massif de l’Estérel. Ce petit sommet d’origine volcanique, reconnaissable grâce à l’antenne relais qui trône à son sommet, est une des pépites de Saint-Raphaël, dans le Var. De nombreux sentiers de randonnée pédestre mènent à son sommet de pierres ocres, quand de multiples chemins de balade permettent d’en découvrir les alentours. Entre le vert des reliefs de l’Estérel et le bleu de la mer Méditerranée, la balade jusqu’au pic de l’Ours est un immanquable de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur (PACA).